На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Настройтесь на исцеление» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Настройтесь на исцеление
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Дата выхода
11 февраля 2018
🔍 Загляните за кулисы "Настройтесь на исцеление" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Настройтесь на исцеление" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Александр Владимирович Лихач) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Человеческий организм наделен замечательными способностями самовосстанавливаться и саморазвиваться. Усиливая эти естественные свойства с помощью психофизической саморегуляции, можно разрешить многие проблемы со здоровьем. Но как сделать, чтобы в организме заработал механизм психофизического самооздоровления? Или как стать спокойнее, увереннее, победить депрессию и стрессы? На все эти и другие вопросы вы найдете ответы в этой книге, где каждая глава – отдельный урок, который поможет научиться управлять своим организмом, своей психикой. Для широкого круга читателей.
📚 Читайте "Настройтесь на исцеление" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Настройтесь на исцеление", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Изменение направленности своего поведения. Вы посылаете упреки в свой адрес, вместо того, чтобы выразить разочарование кем-то, и наоборот.
6. Сокрытие истинных мотивов своего поведения. Оправдывание своих нелицеприятных поступков любыми способами.
7. Ограждение себя от тревожной ситуации. Вы чувствуете себя так, как будто ничего не произошло. Закрываете глаза на происходящее, не замечаете его.
8. Непроизвольное навязывание другому человеку собственного мнения с последующей попыткой взять над ним контроль.
Тут будет реклама 1
Безусловно, это неполный перечень приемов подсознательного реагирования. Однако, осознав даже эти, вы избежите многих неприятностей, научитесь глубже и объективнее понимать свое поведение в различных ситуациях, что разрешит многие проблемы, приведет к душевному равновесию и гармонии.
Закроем дверь в прошлое
Оглянитесь на свое прошлое. Как много в вашей жизни было счастливых и радостных минут, знаменательных событий. Приятные воспоминания улучшают настроение, придают бодрость и оптимизм.
Тут будет реклама 2
Но, к сожалению, некоторые жизненные ситуации припоминаются с болью в душе, с чувством стыда и т. д. Такого рода воспоминания в ряде случаев приводят к болезненным переживаниям и неврозам. Они серьезным образом отражаются на физиологическом состоянии организма: нарушается ритм сердца, повышается артериальное давление, изменяется температура тела и т. д. По мнению В.С. Лобзина и М.М. Решетникова – авторов методики «Аутогенная терапия памяти» и других психологов, в частности, автора книги «Психологический гипноз наяву» Д.Тут будет реклама 3
В. Кандыбы, мучительные воспоминания могут пройти только после многократного образного воспроизведения в памяти пережитых событий, выполненного как можно детальнее, с представлением обстановки, времени действия и ситуации.
Ваша задача – снять остроту переживания и осознать прошлое, но уже без болезненных ощущений. Сделать это можно следующим образом.
Вначале решите для себя нужно ли вам вспоминать неприятные события прошлого, будет ли это полезным и ценным для вас.
Тут будет реклама 4
Если нет, то «вскрытие» памяти может привести только к еще большим переживаниям.
Далее, не всегда оправдано точное повторение, испытанных ранее ощущений, как это рекомендуется в психотерапии. Согласитесь, если вы попали в автомобильную катастрофу, ударились и потеряли сознание, то переживая событие вновь, опять можете потерять сознание. В подобных случаях поступите иначе – взгляните на прошлое другими глазами.
Мнения
О книге «Настройтесь на исцеление» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Настройтесь на исцеление» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Александр Владимирович Лихач! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
