На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Вам можно есть всё! Самая демократичная и действенная система похудения» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Вам можно есть всё! Самая демократичная и действенная система похудения
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
14 февраля 2018
🔍 Загляните за кулисы "Вам можно есть всё! Самая демократичная и действенная система похудения" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Вам можно есть всё! Самая демократичная и действенная система похудения" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Елена Анатольевна Хохлова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Со всех страниц прессы и экранов телевизоров льется информация о том, что похудеть невероятно сложно. И, вполне возможно, вас уже убедили в этом. Книга Елены Хохловой «Вам можно есть всё!» докажет, что вы можете похудеть играючи! Книга о том, как наконец-то забыть о бесконечной проблеме веса и стройнеть естественным способом. Просто жить, наслаждаться вкусом еды, съесть свое любимое пирожное, которое не ели уже лет пять, и при этом худеть!
📚 Читайте "Вам можно есть всё! Самая демократичная и действенная система похудения" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Вам можно есть всё! Самая демократичная и действенная система похудения", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Попытался посидеть на диетах, но из этого либо ничего не выходило, так как с чувством голода жить очень тяжело, либо переборов себя, сбрасывал немного, но затем всё возвращалось. Когда меня это дело совсем достало, я обратился к системе Елены Хохловой. Метод мне понравился, так как фактически никаких ограничений в еде, я могу есть все, что я хочу, просто немного изменив способ приема пищи) В итоге, за 8 месяцев я сбросил 14 кг, конечно результат не моментальный, но зато вес никуда не двигается, я ем все, что я хочу, не в том количестве как раньше конечно))) Но мне теперь и не хочется объедаться, я стал лучше тебя чувствовать, не хочу спать после еды, и отражение в зеркале стало очень даже ничего.
Тут будет реклама 1
Александр, Москва
Предупреждение
Основной лозунг этой книги «Вам можно есть все!» касается только тех людей, у которых нет серьезных проблем со здоровьем, связанных с питанием, таких как сахарный диабет, подагра, тяжелых заболеваний желудочно-кишечного тракта, почек и проч.
Тут будет реклама 2
Если подобные проблемы у вас имеются, то вам следует придерживаться рекомендаций по питанию, данных вашим лечащим врачом, но для коррекции веса применить все те правила, которые изложены в книге. Одно другому не мешает, а наоборот, значительно поможет оздоровиться и постройнеть.
Вступление
Пухленькая четырнадцатилетняя девочка стояла перед зеркалом и отчаянно колотила себя кулачками по бедрам.
– Ненавижу! Ненавижу!
По ее детскому лицу текли слезы, а глаза были полны готовности растерзать свое собственное кругленькое тело.
Тут будет реклама 3
В шестнадцать она, практически, отказалась от еды, и далее долгие годы одна жестокая диета сменяла другую. Знала ли она тогда, что станет врачом-диетологом, начинающим свою первую встречу с пациентом словами: «Вам можно есть все!» и отвергающим все авторитеты, которые сжимают список разрешенных для еды продуктов к размеру половины страницы?
Вам можно есть все! Сегодня я заявляю эту волшебную фразу снова и снова.
Тут будет реклама 4
И вижу довольные лица своих пациентов, теряющих свой ненавистный вес и возвращающих себе радость жизни.
Как я понимаю каждого из них, и, как смешно иногда мне слышать от какой-нибудь пациентки фразу: «Откуда вам знать, как чувствует себя толстуха?» Трудно поверить, что я была одной из них! Бесчисленные наблюдения за пациентами убедили меня в мысли, что худеть надо, начиная с головы. Чем больше вы зациклены на весе, тем стремительнее он будет нарастать.
Мнения
О книге «Вам можно есть всё! Самая демократичная и действенная система похудения» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
