На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Поток» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Поток
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
18 февраля 2018
🔍 Загляните за кулисы "Поток" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Поток" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Олег Сергеевич Павлов) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Всю свою сознательную жизнь я искал смысл в своем существовании. Я прошел много стадий во время поиска от посиделок за бутылкой до бесед с лучшими экстрасенсами. Я перелопатил гору литературы и прошел несколько десятков тренингов продолжительностью от двух часов до года. И как вы думаете, что я нашел? Каким был ответ на мой вопрос? Не буду таить – я ответил себе, что смысл – жить в гармонии с самим собой. Быть цельной и счастливой личностью. Но тогда возник новый вопрос. Как собрать себя по крупицам? Как стать той самой гармоничной личностью?
📚 Читайте "Поток" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Поток", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Желаю удачи и хорошего личностного роста!
Часть 1.
Глава 1 Общие принципы счастья (Потока).
Для начала стоит рассказать об общих принципах Потока. Это те пункты, которые помогут оценить любое действие и часть поведения, как элемент Потока. Также они дадут возможность осознать, что нужно изменить для того, чтобы ваше поведение в тот или иной момент стало Потоковым. Я опишу теорию, дам кое-какие упражнения, для которых даже не потребуется тратить отдельного времени, их вы интегрируете в ходе повседневного выполнения своих обычных дел.
Тут будет реклама 1
Все описанное очень просто. Но усложняйте все эти принципы поэтапно! Именно с усложнения и описания важности усложнять все мы и начнем наш разговор.
Итак, усложнение – это первый базовый принцип Потока. Когда вы осознанно усложняете что-то в вашей жизни, то ваш мозг словно просыпается ото сна и начинает по другому осознавать реальность. Именно с этого момента и начинается состояние Потока. Когда вы что-то делаете, необходимо быть осознанными, особенно если это делание отнимает много ваших сил и кажется вам ненужным или бесполезным (в общем не нравится).
Тут будет реклама 2
Осознавая себя в момент этого процесса и усложняя его понемногу, вы сможете концентрироваться на мелких деталях, а не на всем действии, что облегчит восприятие и даст с большей легкостью выполнить работу. В общем, если сегодня будете что-то делать, усложняйте, входите в азарт. Заметите, как смогли очнуться ото сна наяву и начать более полноценно ощущать жизнь.Тут будет реклама 3
Скажем сегодня у вас запланирована медитация. Говорите себе: «Так, сегодня я как никогда помедитирую» и концентрируетесь на процессе изо всех сил углубляясь в состояние и получая новые опыты. Если речь идет об утренней зарядке, говорите: «Сделаю-ка я на пять минут дольше свое утреннее кардио» затем выкладываетесь немного сильнее, чем раньше. Конечно если это первая зарядка в вашей жизни, то это уже и есть усложнение, но со временем ее придется сделать еще более насыщенной.Тут будет реклама 4
Подъем по будильнику никогда не заставлял вас резко вскочить, вы всегда валялись еще немного, значит теперь говорите себе: «Встану-ка я сразу как только он зазвенит» и незамедлительно начнёте подъем и активное утро. В общем отнеситесь к этому принципу с позитивом и поэкспериментируйте несколько дней. Затем вам станет понятно какой эффект он дает и вы сможете контролировать его внедрение в повседневных делах.
Мнения
О книге «Поток» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Поток» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Олег Сергеевич Павлов! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
