На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Простые рецепты для вашего здоровья. Как защитить себя от болезней» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Простые рецепты для вашего здоровья. Как защитить себя от болезней
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
26 июля 2018
🔍 Загляните за кулисы "Простые рецепты для вашего здоровья. Как защитить себя от болезней" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Простые рецепты для вашего здоровья. Как защитить себя от болезней" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Владимир Уланов) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Эта книга, прежде всего, ориентирована на людей, которые постоянно сталкиваются с проблемами здоровья, с повседневными жалобами своих близких и хотят помочь им, по возможности, народными рецептами… Здесь приведены рекомендации о том, как можно использовать в лечебных целях некоторые продукты питания, напитки, травы. Все эти лечебные рецепты взяты из жизни, были использованы людьми и помогли им.
📚 Читайте "Простые рецепты для вашего здоровья. Как защитить себя от болезней" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Простые рецепты для вашего здоровья. Как защитить себя от болезней", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Избавьтесь от привычки экономить время за счет сна. Потребности в отдыхе индивидуальны, но в среднем для отдыха организма необходим 8-часовой сон.
2. Перед сном разотрите стопы и голени пихтовым маслом, на ноги наденьте чистые хлопчатобумажные носки.
3. Понюхайте настойку валерианы.
4. Сидячая ванна с холодной водой или обливание под душем в продолжение 2—3 минут вечером способствуют спокойному сну.
5. Лекари на Кавказе советуют страдающим бессонницей выпить перед сном стакан свежего (не пастеризованного) козьего молока.
Тут будет реклама 1
6. Если бессонница вызывается приливом крови к голове, то весьма полезно прикладывать горчичники или натертый хрен к икрам ног.
7. Для скорейшего засыпания можно использовать ароматические травяные подушки с шишками хмеля, цветами бессмертника, лаванды, травами мяты, герани, душицы.
8. Верующие люди молятся перед сном, и это приносит мир душе. А когда на душе легко, то человек и спит спокойно. Попробуйте и вы помолиться.
От бессонницы
35 г корня сельдерея пахучего залить литром холодной, предварительно прокипяченной и остуженной воды и настаивать в течение 8 часов, затем процедить.
Тут будет реклама 2
Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день. Применяется как средство, углубляющее сон и увеличивающее его продолжительность.
ДЛЯ УСПОКОЕНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
Для успокоения нервной системы
– корень валерианы – 1 часть, корень мяты – 0,5 части, трава пустырника – 1 часть, плоды боярышника – 1 часть. Если нет какого-либо компонента, можно обойтись и без него.
Тут будет реклама 3
1 ст. л. смеси залить 1 ст. кипяченой воды, дать остыть, процедить. Пить по 50 г за 30 мин. до еды (не дольше 2-х месяцев).
– Еще в таких случаях надо пить молоко с медом на ночь (1 ч.л. меда на 1 ст. подогретого молока).
Для укрепления нервной системы
2 части травы буквицы, 3 части травы чабреца, 9 частей душицы обыкновенной, 7 частей лапчатки гусиной, 1 часть мокрицы, 2 части шишек хмеля, 2 части травы тысячелистника, 2 части спорыша и 2 части шалфея. Готовить настой: десертную ложку сбора залить 1,5 стакана кипятка, настоять полчаса, процедить и давать ребенку по четверти стакана 3 раза в день.
Тут будет реклама 4
Последний прием – за 2 часа до сна. Курс лечения – 3 недели, затем перерыв на неделю и повторение курса.
Для успокоения нервов
50—100 г сока тыквы, выпитого на ночь, стабилизирует сон, успокаивает нервную систему.
Соль нервы лечит
Раз в неделю перед сном надеть на себя рубашку, смоченную в соленой воде (1 л воды, 1 ст.
Мнения
О книге «Простые рецепты для вашего здоровья. Как защитить себя от болезней» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Простые рецепты для вашего здоровья. Как защитить себя от болезней» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Владимир Уланов! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
