На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Анатомия перемен. Что мешает запустить поток перемен и сделать жизнь ярче» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Эзотерика, Эзотерика / оккультизм. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Анатомия перемен. Что мешает запустить поток перемен и сделать жизнь ярче
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
10 августа 2018
🔍 Загляните за кулисы "Анатомия перемен. Что мешает запустить поток перемен и сделать жизнь ярче" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Анатомия перемен. Что мешает запустить поток перемен и сделать жизнь ярче" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Мария Эйтан) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Перемены начинаются с наших мыслей. Эта книга о том, как мы создаем преграды на своем пути. Сильные вопросы помогут разобраться в себе, найти силы и мотивацию, преодолеть страхи. Примените техники, которые есть в этой книге, и перемены в вашей жизни неизбежны.
📚 Читайте "Анатомия перемен. Что мешает запустить поток перемен и сделать жизнь ярче" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Анатомия перемен. Что мешает запустить поток перемен и сделать жизнь ярче", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Так устроены наш мозг и нервная система, которые оберегают нас от всего нового и опасного. В следующей главе мы разберемся, почему не всегда полезна их забота. Иногда эта забота мешает нам.
Как работает наш мозг
Мозг человека по-прежнему остается самым загадочным образованием. Изучение человеческого мозга является междисциплинарной наукой. Его изучают нейробиологи, нейрофизиологи, психиатры, психологи и многие другие специалисты.
К примеру, психологи изучают работу мозга с точки зрения влияния на поведение, развитие познавательных процессов, мышление и т.
Тут будет реклама 1
д.
В рамках данной книги нас интересует, как мозг влияет нашу способность принимать решения и вводить перемены в свою жизнь.
Интересным представляется объяснение работы мозга Мэрилин Аткинсон и Рае Т. Чойс в книге «Внутренняя динамика коучинга»:
«Все люди обладают триединой системой мозга, которая включает:
ретикулярный мозг (рептильный мозг);
эмоциональный мозг (лимбический мозг);
церебральный мозг (кора головного мозга).
Тут будет реклама 2
Самый древний внутренний мозг – ретикулярный. Он был у всех животных, начиная от первых пресмыкающихся и заканчивая теми, кто ходит по земле в наши дни. Его главная функция – присматривать за телом и держать его в сохранности, поэтому ретикулярный мозг становится активен, когда вы чувствуете опасность, страх, и автоматически реагирует на них – боем, отступлением или синдромом оцепенения.
Ретикулярный мозг очень полезен для немедленных реакций, позволяет выжить и быстро реагировать на опасность.
Тут будет реклама 3
Например, когда вы видите падающий предмет и мгновенно отскакиваете в сторону. Однако порой он путает воображаемую опасность с реальной угрозой.
В этом случае ретикулярный мозг буквально берет на себя контроль за вашим разумом и телом, управляет поведением и побуждает к действию. Иногда эта реакция может оказаться неэффективной или мешать достижению того, к чему вы стремитесь.
Эмоциональный мозг (мозг млекопитающих).
Тут будет реклама 4
Второй мозг называется лимбической системой, часто его называют «эмоциональным мозгом». Он есть у всех млекопитающих, благодаря чему они имеют эмоции (любовь, защита, страх), которые определяют их действия.
Ретикулярный мозг и лимбический работают сообща много миллионов лет. Они соединяют физическое сознание с эмоциональным.
Эмоциональный мозг анализирует прошлое, связывает воспоминания воедино и предпочитает, чтобы вещи оставались прежними.
Мнения
О книге «Анатомия перемен. Что мешает запустить поток перемен и сделать жизнь ярче» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
