Солнце в пятом доме

– Какая сейчас жиза про «ещё пять минуточек», – пробурчала я, пытаясь разлепить веки. – Сколько время?

– Десять минут шестого.

Я недовольно взвыла.

– Ты обещала попробовать, – она стянула одеяло и стала тянуть меня за руку. – Потом будет легче, обещаю.

Тяжело вздохнув, я смирилась и поднялась. Саида была в леггинсах болотного цвета и спортивном оранжевом топе. Стройная и подтянутая. Эх, когда-нибудь получится ли у меня достигнуть такого результата? У меня не было спортивной одежды. Нашла какие-то старые треники.

Футболку, в которой спала, переодевать не стала, а поплелась в гостиную. Там уже всё было готово: расстелено два коврика для занятий, зажжено благовоние, а на фоне играла тихая мелодия с индийскими мотивами. Саида стояла на одном коврике, прислонив ладони друг другу перед собой. Я встала на соседний коврик лицом к ней.

– Намасте?[10 - Индийское и непальское приветствие (санскр.)], Алина, – сказала соседка. – Готова начать?

– Давай уже, – ответила я. – Быстрее начнём – быстрее закончим.

– Второе правило йоги: мы никуда не торопимся, а слушаем себя и своё тело.

– А первое правило?

– Дышим.

Она медленно и глубоко сделал вдох. Я попробовала повторить.

– Начнём утренние практики по пятнадцать минут. Если почувствуешь, что тебе нужно другое время…

– Я уже чувствую, – огрызнулась я.

Ненавижу, когда утром меня заставляют что-то делать. Даже разговаривать ни с кем не хочу по утрам.

– Позже скорректируешь сама. А пока что ты под моим наставничеством.

Я вздохнула.

– Повторяй за мной.

Саида плавно подняла обе руки вверх и сомкнула над головой. Я повторила. Она повернула корпус боком, одновременно выставив ногу в сторону и раскрыв руки параллельно полу. Я повторила. Она выдерживала каждую фигуру по несколько циклов дыхания, а потом плавно трансформировала её в другую. Это было настолько завораживающе. И странно. И это спорт?

Когда мы закончили, я провела пальцами по лбу и почувствовала испарину на нём. Даже всему телу было немного прохладно из-за пота.

– Вроде было не сложно, – обрадовалась я.

Саида загадочно улыбнулась, и я лишь на следующее утро пожалела о своих словах. У меня болело всё: руки, ноги, живот… Как человек, совершенно далёкий от спорта, я наконец почувствовала, что у меня есть мышцы. О, Вселеная, лучше бы их не было в тот момент!

– Через пару дней станет легче, – пообещала Саида.

В первый день я попробовала и первую медитацию. Если это можно было так назвать.