На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Третий вариант, или 21 лайфхак для мирной семейной жизни» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Третий вариант, или 21 лайфхак для мирной семейной жизни
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
05 декабря 2019
🔍 Загляните за кулисы "Третий вариант, или 21 лайфхак для мирной семейной жизни" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Третий вариант, или 21 лайфхак для мирной семейной жизни" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Максим Меркун) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Что же возможно сделать, чтобы пронести мирные отношения через годы совместного быта, и не отдалиться израненными друг об друга? Как научиться принимать другого полностью, включая и то, что нам не очень нравится, не пытаясь сломить, переделать или воспитать партнера под призрачный эталон в погоне за счастьем? Многие ситуации и решения Вы найдете в этой книге, если попробуете переложить приведенные наблюдения на себя, примерить их в поисках того самого третьего варианта. Автор – консультирующий психолог, специализирующийся на внутрисемейных и межличностных коммуникациях.
📚 Читайте "Третий вариант, или 21 лайфхак для мирной семейной жизни" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Третий вариант, или 21 лайфхак для мирной семейной жизни", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
И если мне удастся показать Вам новые грани привычного, помочь взглянуть под другим углом на обычные ситуации, в которых Вы сражаетесь с теми, кто Вам дорог, я буду считать свою задачу выполненной!
Посвящается любимой супруге Анне,
с благодарностью за деликатное упорство и воодушевление…
Чуть сложных конструкций – дальше станет понятнее…
Основной принцип, который будет связующим звеном в моих описаниях я называю третий вариант. И дело не столько в перечислении, сколько в способности выйти за рамки привычного деления в сторону многогранности… Большая вариативность дает возможность большей адаптивности.
Тут будет реклама 1
Очень часто, первое что приходим нам в голову – иррационально, второе догматично, и только третье – разумное для ситуации.
Возможные подводные камни со стороны иррационального выбора в том, что он основан на инстинктивных, примитивных алгоритмах. Они прекрасно работают в животном мире, но в сложных социокультурных условиях без необходимого преломления могут приводить к ошибочным выводам.
Тут будет реклама 2
Например, в ситуации стресса при семейной ссоре система «бей или беги» возможно подскажет нам не лучшие стратегии поведения.
И даже когда в обоснованности наших решений собственные желания (так хочу!), может выясниться, что мы не заметили ошибку в момент постановки цели. Например, Вы решили заработать непременно миллион. Потому, что Ваш друг миллионер и не унывает даже в случае невзгод! А скрытая от Вас потребность будет в том, чтобы стать счастливее и жизнерадостнее, но Вы подмените ее связью с деньгами у Вашего друга…
Для того же, чтобы выйти за рамки привычных автоматизмов и догм, разглядеть новое и более адаптивное поведение, необходимо усомниться в правильности того, что мы считаем: «Так должно быть», т.
Тут будет реклама 3
к. это может означать, что мы толком и не задумывались над тем: «А почему, собственно?»
За такими «должно быть» часто скрыты интроекты – впитанные извне «константы», описания и представления, которые мы слышали от близких в детстве и приняли бессознательно, как будто это наши собственные убеждения.
Тут будет реклама 4
И теперь, во взрослой жизни, они нам не всегда подходят, а иногда и мешают во взаимодействии с реальностью.
Итак, для того, чтобы найти тот самый третий, адекватный ситуации, вариант, необходимо:
1)
задать себе вопрос ЗАЧЕМ, как только в основании обнаруживаете свои желания.
Мнения
О книге «Третий вариант, или 21 лайфхак для мирной семейной жизни» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
