На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «О том, как не надо худеть, и кое-что о Свинстве, как о Сатан-нинстве» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Эзотерика, Эзотерика / оккультизм. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
О том, как не надо худеть, и кое-что о Свинстве, как о Сатан-нинстве
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
01 апреля 2020
🔍 Загляните за кулисы "О том, как не надо худеть, и кое-что о Свинстве, как о Сатан-нинстве" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "О том, как не надо худеть, и кое-что о Свинстве, как о Сатан-нинстве" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Лукерья Сайлер) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Когда читаешь произведения Марии Трубиной (Лукерьи Сайлер), создаётся впечатление, что их автор обладает большим как жизненным, так и творческим опытом. Прослеживается тонкое знание окружающей действительности и человека, его чаяний и желаний, его психологии и нравственности.
📚 Читайте "О том, как не надо худеть, и кое-что о Свинстве, как о Сатан-нинстве" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "О том, как не надо худеть, и кое-что о Свинстве, как о Сатан-нинстве", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Прежде всего, думать о том, с чего можете начать: что исключить из питания, от каких продуктов можно без особого труда отказаться.
И вот, вы решили, что можете пить чай или кофе утром, не доложив в него одну ложку сахара, или вообще его не употреблять, попробуйте это сделать сразу же, после двухнедельного размышления. Если вам это удалось, и вы осознали, что обходитесь без сахара, без особых усилий, то это и будет ваш первый шаг к намеченной вами цели и начало переговоров с вашим организмом, с самим собой.
Тут будет реклама 1
В том случае, когда не получилось отказаться, от сахара утром, после двухнедельного размышления, попробуйте ещё раз. Если и в этот раз не получилось, то ещё и ещё, пока не получиться – это уже, терпение и время. Не достигнете успеха в этом, не одержите этой маленькой победы, бросьте затею похудеть: она вам не принесёт радости, а только одно разочарование, некрасивую кожу, ещё хуже, болезни. Для вас будет больше пользы, если вы останетесь такими, какие есть, выкинув из головы все мысли о похудении.Тут будет реклама 2
Человек, одержавший первую победу над собой, может смело идти к полной победе.
Вы предложили своему организму утром чай или кофе без сахара, и смогли убедить его, что это полезно вам обоим, то можете делать ему и другие предложения – и он согласится.
Предложите сами себе ещё что-нибудь, например, не мазать хлеб маслом, мармеладом, мёдом, опять-таки, только утром. Достаточно положить на хлеб, конечно же, меньшего размера, чем сам хлеб, кусочек колбасы или сыра.
Тут будет реклама 3
Если через две недели или через какое-то другое время ваш «сам» и на это согласиться, вы уже смелее можете предлагать ему отказаться от других, жирных продуктов, например, исключить из своего питания все жиры, животные масла и заменить их на растительные. Это не очень трудно, есть можно всё, как и раннее, не увеличивая, разумеется, количество пиши.
В течение 1-2 месяцев, возможно и больше, вы должны приучать самого себя к такой пище.
1-2. Первая, вторая неделя – утром не пить чай, кофе, другие напитки с сахаром.
Тут будет реклама 4
3-4. Третья, четвертая – утром не есть масло, мед, мармелад и т.д.
5-6. Пятая, шестая, возможно до 8 недель, исключить из питания масла, жиры, сахар.
Время 6-8 недель ориентировочное. Оно зависит от того, каким сговорчивым окажется ваш «сам». Если вы сократили или исключили из своего питания животные масла, жиры, сахар, то это означает, что сократили общую калорийность питания и сделали второй шаг на пути к похудению.
Мнения
О книге «О том, как не надо худеть, и кое-что о Свинстве, как о Сатан-нинстве» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «О том, как не надо худеть, и кое-что о Свинстве, как о Сатан-нинстве» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Лукерья Сайлер! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
