На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Сучасна Енциклопедія Справжньої Леді» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Сучасна Енциклопедія Справжньої Леді
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
15 апреля 2020
🔍 Загляните за кулисы "Сучасна Енциклопедія Справжньої Леді" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Сучасна Енциклопедія Справжньої Леді" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Ді Кугай) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Ця книга для справжніх дівчат, які хочуть навчитися цінувати себе! В енциклопедії описані не примітивні речі із повсядневного життя, а жіночі секрети для гармонійного розвитку дівчини. Леді — це не тільки гарні манери та постава. Леді — це внутрішній стан, сердечність і характер! Справжня Леді ніколи не дасть себе образити, вона може буди лідером в будь-якій ситуації, вона знає більше інших дівчат і не тільки виглядає по-іншому, а й будує свій Світ позитивно!
📚 Читайте "Сучасна Енциклопедія Справжньої Леді" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Сучасна Енциклопедія Справжньої Леді", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Здоровий нiготь росте зi швидкiстю 0,1 мм на добу. Повнiстю нiготь змiнюеться за 5 мiсяцiв, тому дуже важливо правильно харчуватися. Додай в свiй рацiон, особливо в осiнньо-зимовий перiод, продукти, що мiстять такi вiтамiни:
Вiтамiн А – необхiдний для запобiгання сухостi шкiри i ламкостi нiгтiв. Його багато в зелених i жовтих овочах (морква, гарбуз, солодкий перець, шпинат, брокколi, зелена цибуля, зелень петрушки), бобових (соя, горох, квасоля), персики, абрикоси, яблука, виноград, кавун i диня.
Тут будет реклама 1
Вiтамiн D – сприяе затриманню в органiзмi людини фосфору i кальцiю, запобiгае проблем з нiгтями. Мiститься в печiнцi риб, риб'ячому жирi, жирних сортах риби, в яловичiй печiнцi, яечному жовтку, лiсових грибах i вершковому маслi.
Вiтамiн E – жиророзчинний вiтамiн, який е важливим антиоксидантом. Його нестача може служити однiею з причин млявостi i недокрiв'я. Мiститься в рослинному i вершковому маслах, зеленi, молочних продуктах, яйцях, печiнцi та м'ясi, а також зародках злакових, брокколi, висiвках, зернових.
Тут будет реклама 2
ДОГЛЯД ЗА РУКАМИ ТА НІГТЯМИ
Постарайся мити ручки м'яким милом pH5. Пiсля роботи по дому або в саду обов'язково ретельно очищай шкiру рук i нанеси живильний крем для рук або тiла. Живильнi креми для рук мiстять натуральнi масла, рослиннi екстракти та пом'якшують, зволожують, мають протизапальну дiю, запобiгають лущенню шкiри, а також загоенню дрiбних трiщин. Слiд регулярно робити манiкюр: 1 раз на тиждень. Форму нiгтя краще надавати за допомогою пилочки, а не ножиць (щоб уникнути утворенню трiщин).
Тут будет реклама 3
Рухати пилку можна тiльки в напрямку до центру. Не можна сильно спилювати нiготь з бокiв. Це може привести до його пошкодження, появи задирок. Бiчнi сторони нiгтя, при необхiдностi, оброби щiпцями або спецiальною лопаткою. За бажанням нiготь можна покрити лаком. Широкими мазками зверху вниз нанести лак по центру нiгтя вiд валика до кiнчика. Потiм нiготь двома мазками покриваеться з бокiв.Тут будет реклама 4
Потiм наноситься 2-й i 3-й шари лаку. Лак не тiльки прикрашае нiгтi, але i оберiгае iх вiд шкiдливого впливу навколишнього середовища, що негативно позначаеться на структурi нiгтя.
Якщо ти хочеш видалити лак з нiгтiв – роби це за допомогою рiдин для зняття лаку. Сучаснi косметичнi засоби для видалення лаку не мiстять ацетону (який чинить руйнiвну дiю на нiготь), в них додають препарати, що покращують структуру нiгтя: вiтамiни, масла тощо.
Мнения
О книге «Сучасна Енциклопедія Справжньої Леді» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
