На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Психофизическая подготовка высококвалифицированных айкидоистов» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Учебная и научная литература, Учебно-методические пособия. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Психофизическая подготовка высококвалифицированных айкидоистов
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
20 мая 2020
🔍 Загляните за кулисы "Психофизическая подготовка высококвалифицированных айкидоистов" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Психофизическая подготовка высококвалифицированных айкидоистов" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Николай Иванович Бучин) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
В настоящем пособии автор рассмотрел особенности психофизической и специальной подготовки квалифицированных айкидоистов. Представлены результаты исследований, посвященных специфике технико-тактической и психологической подготовки квалифицированных айкидоистов на этапе высшего спортивного мастерства, на котором в подготовке активно начинает использоваться оружие. Автором разработаны и представлены в пособии оригинальные методики подготовки айкидоистов для эффективной сдачи аттестационных дисциплин — Футаригаке, Танингаке, Рандори. Данное учебно-методическое пособие может быть полезно повышающим свою квалификацию спортивным тренерам, инструкторам, спортсменам.
📚 Читайте "Психофизическая подготовка высококвалифицированных айкидоистов" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Психофизическая подготовка высококвалифицированных айкидоистов", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Без фактора зрелищности программа превратится в «сухое» выполнение технических приемов, и она мало, чем будет отличаться от процедуры обычной аттестации.
Для подготовки показательной программы высокого уровня спортсмену необходимо обладать свободным владением технических форм айкидо, способностью сохранить высокую скорость выполнения технических приемов и страховок в течение 4–5 минут, не зависимо от того, в качестве кого выступает спортсмен, в качестве тори (выполняющего прием) или уке (выполняющего страховку).
Тут будет реклама 1
Показательная программа включает в себя следующие элементы (Таблица 1).
Таблица 1 – Элементы показательной программы айкидо
Приветственный и завершающий поклоны (рэй). Показательная программа традиционно начинается и заканчивается приветственными поклонами портрету основателя айкидо, приглашенным гостям, участникам демонстрации и зрителям.
Демонстрация базовой техники (кихон) от заранее известного набора атак. Базовая техника – это основа технической составляющей айкидо.
Тут будет реклама 2
Обычно базовая техника демонстрируется старшим или старшими учениками, или руководителем клуба. Выполняется в умеренном темпе. По времени занимает, примерно, третью часть выступления. В выступлениях японских мастеров, как носителей традиционного искусства, базовая техника может занимать до 80 % выступления.
Демонстрация бросков силой дыхания (кокью хо и кокью наге). Данный раздел технического арсенала играет существенную роль в формировании спортсмена-айкидоки как бойца и одновременно творческой личности, ибо здесь используются интуитивные реакции на атакующее действие при минимуме технических приемов, основанных на одном или двух перемещениях и силе дыхания.
Тут будет реклама 3
При применении данных движений в показательных выступлениях айкидо демонстрация наполняется амплитудностью и «воздушностью» и в этих движениях в полной мере проявляется красота и мощь айкидо.
Демонстрация свободной техники (дзю ваза) от заранее известной атаки. Демонстрируется наиболее полный набор техник айкидо при известном атакующем воздействии, при этом делается акцент на бросковых вариантах приемов.
Тут будет реклама 4
Демонстрация техники от заранее неизвестной атаки. Смысловое содержание этой демонстрации кроется в интуитивном проявлении сформированных навыков на неизвестное атакующее действие партнера при сохранении технической составляющей айкидо и его принципов.
Демонстрация техники спортсменом с завязанными глазами.
Мнения
О книге «Психофизическая подготовка высококвалифицированных айкидоистов» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Психофизическая подготовка высококвалифицированных айкидоистов» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Николай Иванович Бучин! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
