На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «24 иллюзии, отравляющие жизнь» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
24 иллюзии, отравляющие жизнь
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
29 мая 2020
🔍 Загляните за кулисы "24 иллюзии, отравляющие жизнь" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "24 иллюзии, отравляющие жизнь" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Шамиль Арсланов) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Вы считаете, что у вас есть личность? Верите в существование силы воли? Считаете, что общество на вас не влияет и у вас есть свобода воли? Может, думаете, что вокруг вас одни мудаки или избегаете работы, от которой болит голова? Если ответ хотя бы на один вопрос утвердительный, то вам однозначно стоит ознакомиться с этой книгой!
📚 Читайте "24 иллюзии, отравляющие жизнь" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "24 иллюзии, отравляющие жизнь", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Если вам не хватает воли – делайте все больше и больше волевых действий. Из маленьких отказов от сахара и алкоголя будут вырисовываться долговременные подготовки к марафону и крупные проекты, о которых Вы всегда мечтали. Человек постоянно стремится совершить одно сложное действие, которое перекроет весь негатив прошлого. Это сложно. Лучше сделать 10 простых. Когда мы едим булочку с вишней, говоря, что через месяц начнем подготовку к ультрамарафону – мы обманываем свой мозг постоянным откладыванием. К чему это, если можно отложить булочку и пойти пробежать 3—4 километра сейчас? Это более реальная цель, и мозг не будет заниматься мыслеблудством, в поисках оправдания, чтобы уйти от целей, которые мы ставим из года в год.
Тут будет реклама 1
Не люблю отсылаться к другим авторам, но тема действительно объемная. Если заняться отдельно развитием лобных долей – можно в принципе не заниматься иными практиками. Лучшей инвестицией в себя будет прочесть по этой теме книгу «Сила воли» Келли Макгонигал. В ней профессор – какая ирония, все наши исследователи оттуда! – Стэнфорда объясняет устройство мозга и дает кучу теории по управлению и улучшению своей воли.
Тут будет реклама 2
В конце каждой главы она предоставляет практики, которые необходимо протестировать. Уверен, что вам стоит с этим ознакомиться на досуге.
Эта глава более жизнеутверждающая, замечаю это сейчас. Попробую добавить ложку дёгтя, для того чтобы немного вас расстроить, ведь это моя профессия!) Несмотря на саму возможность развивать силу воли, как правило, никто этого не делает ввиду банальной ненадобности для нашего мозга.
Тут будет реклама 3
Исходя из этого сама по себе способность у большинства действительно останавливается на каком-то низком пороге и не идет дальше. Они затягивают сроки и делают работу в конце квартала, сдают статистику в конце рабочей недели – они видят цели только краткосрочно, как животные. Животным нужно поесть сейчас как можно больше, потому что они не знают, попадется ли им еще пища в течение дня. От них нам и передалась подкорка или же лимбическая система.Тут будет реклама 4
Каждый решает сам – сопротивляться и думать, либо оставаться глупым, примитивным животным и жить на уровне инстинктов. Я ни к чему никого не обязываю, все в ваших руках, дерзайте!
Если обобщить всю главу к простым и тривиальным выводам, то можно вывести следующее:
1) Иллюзия не в самой силе воли, а в том как мы представляем ее участие в нашей жизни
2) Если у вас слабая сила воли, то это не повод нажраться сладким и пойти смотреть любимый сериал.
Мнения
О книге «24 иллюзии, отравляющие жизнь» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «24 иллюзии, отравляющие жизнь» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Шамиль Арсланов! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
