На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Метеозависимость. Победить можно!» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Медицина. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Метеозависимость. Победить можно!
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Жанр
Дата выхода
14 июля 2020
🔍 Загляните за кулисы "Метеозависимость. Победить можно!" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Метеозависимость. Победить можно!" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Михаил Хорошевский) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Человеческий организм — это открытая система, которая не может существовать без взаимодействия с окружающей средой. Именно потому любые изменения погоды в той или иной степени сказываются и на нашем организме. С помощью данной книги вы сможете победить метеозависимость и научите свой организм правильно реагировать на изменения окружающей среды и погодных условий.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
📚 Читайте "Метеозависимость. Победить можно!" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Метеозависимость. Победить можно!", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Обычно метеоневроз обусловлен нарушением нейрогуморальной регуляции внутренних процессов организма и вызывается снижением способности этого организма к адаптации.
Метеоневроз обычно развивается у людей, подверженных частым стрессам, у тех, кто постоянно сталкивается с повышенными интеллектуальными нагрузками (люди творческого и умственного труда), у приверженцев вредных привычек – курения, злоупотребления спиртным и пр. Также способствуют развитию метеоневрозов гиподинамия, неправильное питание и наследственная предрасположенность (наследственные нарушения нейрогуморальной регуляции).
Тут будет реклама 1
На заметку!
Метеозависимым людям необходимо вести здоровый образ жизни. Для этого не стоит резко менять свои привычки, просто нужно постараться не переедать, больше двигаться, ограничивать время просмотра телевизионных передач и время, проведенное у компьютера. Приоритет надо отдавать пребыванию на улице, общению с родными, прогулкам с собакой, походам за город, посещению катка, парка, леса, спортивных соревнований.
Тут будет реклама 2
Здоровый образ жизни – это удовольствие и радость от полезных физическому и моральному здоровью дел.
Человек, страдающий метеоневрозом, проявляет повышенный уровень тревожности при каждом изменении погоды, заранее расстраивается из-за возможных изменений климатических условий, постоянно ждет ухудшения состояния.
В случае с метеоневрозом можно говорить о своеобразном порочном круге: стрессы и снижение адаптивных способностей центральной нервной системы вызывают метеоневроз, он способствует развитию прочной метеозависимости, а появившаяся метеозависимость, в свою очередь, становится для человека постоянным источником стресса.
Тут будет реклама 3
Из этого круга вырваться достаточно сложно, если не принять как данность, что метеоневроз и метеозависимость – это заболевания, требующие систематического лечения.
Как определить метеозависимость
Симптомы метеозависимости во многом зависят от того, какая именно система дала сбой в организме человека и теперь реагирует на изменения климатических условий.
Тут будет реклама 4
Нельзя сказать, что у всех заболевание протекает почти одинаково – у каждого человека, в зависимости от состояния его здоровья и вида имеющихся патологий, симптомы будут отличаться.
Медики выделили пять групп симптомов, которые преобладают при заболеваниях той или иной системы.
На основе этих групп симптомов установили пять клинических видов метеозависимости.
Мнения
О книге «Метеозависимость. Победить можно!» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
