На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Кундачи Йога» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Хобби, досуг, Йога. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Кундачи Йога
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Жанр
Дата выхода
28 июля 2020
🔍 Загляните за кулисы "Кундачи Йога" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Кундачи Йога" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Александр Кравченко) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
В книге представлена система Кундачи Йога - теоретическая и практическая система методов индокитайских психофизических тренировок, направленных на достижение совершенного здоровья, активного долголетия и творческого развития личности в современных условиях жизни. Истоками системы являются классическая индийская Йога и китайские системы Тай Чи и Чи Гун. Задачи Кундачи Йоги осуществляются естественными методами, признающими за человеческим организмом наличие великих сил самоорганизации, самоустроения, самоисцеления и саморазвития. Обоснованием методологии явилась интеграция современных научных знаний Запада с моделями древности Востока. Для подготовки обложки и иллюстраций издания, включая фотографии, использованы работы художника Дмитрия Маско и автора Александра Кравченко.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
📚 Читайте "Кундачи Йога" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Кундачи Йога", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Для того, чтобы понять, как работают упражнения йоги, давайте ответим на вопрос: “Почему нельзя считать йогом хорошего гимнаста, который без особых затруднений выполнит любую йоговскую асану?”
И потому что главное достижение гимнастики – это развитие отличных двигательных способностей. И мастерство гимнаста мы можем оценить по сложности выполняемых им движений. Именно для этого гимнаст развивает силу и гибкость своего тела. В гимнастике выполнение упражнений – это цель. И мы можем назвать гимнаста мастером движения своего тела.
Тут будет реклама 1
У системе же йоги выполнение упражнений – это средство для до-стяжения цели. А первоначальная цель – это овладение своим организмом. Достижения йога мы можем оценить по его способности управлять своим организмом: никогда не болеть, замедлить биение или остановить сердце, задержать дыхание на пять минут и более, не чувствовать боль, обливаться потом на сорокаградусном морозе, в девяностолетнем возрасте иметь тело и функциональные возможности сорокалетнего человека, и многое, тому подобное.
Тут будет реклама 2
Таким образом, йога мы можем назвать мастером управления своим организмом.
Я уже слышу вопрос здравомыслящего читателя: “А зачем мне нужно останавливать своё сердце или сидеть голым на снегу в сорокаградусный мороз и при этом обливаться потом?”
Не волнуйтесь, вам этого делать совершенно не нужно. Точно так же, как и выполнять тройное сальто, занимаясь традиционной гимнастикой для укрепления своего здоровья.
Тут будет реклама 3
Но, вам всё же лучше понимать, чем будут отличаться результаты, полученные при интенсивных занятиях гимнастикой от результатов, полученных при интенсивных занятиях йогой.
У первом случае вы будете заниматься улучшением своих двигательных способностей, что, в свою очередь, окажет положительное влияние на ваше здоровье.
У случая же с йогой вы будете заниматься приведением в идеальное состояние своего здоровья и приобретением контроля над своим организмом.
Теперь, когда, мы определили, в чём заключается отличие системы йоги от традиционных систем физкультуры и спорта, мы можем вернуться к главной теме нашей беседы: почему и как упражнения йоги могут оказывать прямое воздействие на развитие способности человека управлять своим организмом.
Тут будет реклама 4
На трёх рисунках (слева направо) представлены: А. Сплетения вегетативной (автономной) нервной системы; Б. Железы эндокринной системы человека; В. Система йоговских чакр.
Мнения
О книге «Кундачи Йога» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
