На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Кундачи Йога» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Хобби, досуг, Йога. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Кундачи Йога
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Жанр
Дата выхода
28 июля 2020
🔍 Загляните за кулисы "Кундачи Йога" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Кундачи Йога" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Александр Кравченко) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
В книге представлена система Кундачи Йога - теоретическая и практическая система методов индокитайских психофизических тренировок, направленных на достижение совершенного здоровья, активного долголетия и творческого развития личности в современных условиях жизни. Истоками системы являются классическая индийская Йога и китайские системы Тай Чи и Чи Гун. Задачи Кундачи Йоги осуществляются естественными методами, признающими за человеческим организмом наличие великих сил самоорганизации, самоустроения, самоисцеления и саморазвития. Обоснованием методологии явилась интеграция современных научных знаний Запада с моделями древности Востока. Для подготовки обложки и иллюстраций издания, включая фотографии, использованы работы художника Дмитрия Маско и автора Александра Кравченко.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
📚 Читайте "Кундачи Йога" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Кундачи Йога", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Рука, опирающаяся о согнутое колено, служит рычагом для перекручивания позвоночника и прижимания бедра к низу живота. В отличие от Ардха-Матсиндрасаны, это упражнение имеет целью сжать только низ живота, следовательно, согнутая нога не должна касаться боков тела.
Прежде чем выполнить Шанк прокашляну, научитесь делать все упражнения.
Последовательность процесса выполнения Шанк прокашляны:
1. Выпить стакан тёплой подсоленной воды.
2. Выполнить полный цикл всех четырёх упражнений.
Тут будет реклама 1
3. Выпить 2-й стакан воды и опять выполнить полный цикл всех четырёх упражнений.
4. Продолжать так, пока не будут выпиты 6 стаканов воды.
5. Пойти в туалет и подождать, пока произойдёт первая эвакуация. Если она не произойдет в течение 5 минут, то повторить цикл упражнений, не выпивая воды. Если результата не будет, сделать клизму.
6. Снова выпить стакан воды, сделать все движения, пойти в туалет.
7. Продолжать чередовать: вода-упражнения-туалет, до тех пор, пока вода не станет выходить чистой.
Тут будет реклама 2
8. Чтобы закончить процесс и удалить остатки воды из желудка, сделайте Вамана-Дхаути. Выпейте 2 стакана несолёной тёплой воды и опорожните желудок.
9. Ни в коем случае не оставлять пищеварительный канал пустым более одного часа, но не принимайте пищу ранее получаса после окончания процедуры.
10. Воду можно пить только после первого приёма пищи.
В системе Кундачи Йоги основным методом очистки внутренних органов является выполнение йоговских упражнений.
Тут будет реклама 3
Однако, на первых этапах основательная чистка внутренних органов проводится с помощью вспомогательных средств. Мы предоставляем широкую и-формацию и практическую помощь нашим студентам в этих вопросах. Для этого могут использоваться различные приёмы Йоги, способы народной медицины в сочетании с доступными в домашних условиях медицинскими методами.
Итак, давайте продолжим нашу беседу о том, как очистить наш организм от шлаков, токсинов и ядов.
Тут будет реклама 4
Теперь речь пойдёт о том, как очистить от шлаков, токсинов и ядов печень и почки.
Ещё раз хочу обратить ваше внимание на то, что без полной очистки желудочно-кишечного тракта невозможна очистка никакого другого органа. Помните: сначала полная очистка желудочно-кишечного тракта, а потом всего остального.
Очистка печени и желчного пузыря.
Печень можно назвать сердцем и фильтром пищеварительной системы.
Мнения
О книге «Кундачи Йога» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
