На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Кундачи Йога» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Хобби, досуг, Йога. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Кундачи Йога
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Жанр
Дата выхода
28 июля 2020
🔍 Загляните за кулисы "Кундачи Йога" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Кундачи Йога" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Александр Кравченко) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
В книге представлена система Кундачи Йога - теоретическая и практическая система методов индокитайских психофизических тренировок, направленных на достижение совершенного здоровья, активного долголетия и творческого развития личности в современных условиях жизни. Истоками системы являются классическая индийская Йога и китайские системы Тай Чи и Чи Гун. Задачи Кундачи Йоги осуществляются естественными методами, признающими за человеческим организмом наличие великих сил самоорганизации, самоустроения, самоисцеления и саморазвития. Обоснованием методологии явилась интеграция современных научных знаний Запада с моделями древности Востока. Для подготовки обложки и иллюстраций издания, включая фотографии, использованы работы художника Дмитрия Маско и автора Александра Кравченко.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
📚 Читайте "Кундачи Йога" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Кундачи Йога", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Если результата всё же не будет, то надо провести эвакуацию посредством полулитрового промывания, производимого при помощи кружки Эсмарха, или грелки со шлангом и наконечником. Как только сифон приведён в действие, то есть, как только первые опорожнения кишечника пошли, остальные будут следовать автоматически.
После этого первого опорожнения кишечника необходимо снова выпить стакан солёной воды, выполнить упражнения, затем вернуться в туалет для следующего опорожнения кишечника. Процедуры продолжаются до тех пор, пока выходящая вода не станет чистой.
Тут будет реклама 1
В зависимости от степени загрязнения кишечника требуется различное количество воды, однако её количество не превышает 10-14 стаканов. Редко требуется больше.
После окончания процедуры в течение следующего часа вы ещё несколько раз сходите в туалет. И это единственное оставшееся неудобство. Затем выпейте три стакана тёплой несолёной воды и сделайте Вамана-Дхаути (описание смотрите ниже). Это выключит сифон и полностью опорожнит желудок. По традиции йоги Вамана-Дхаути делают после Шанк прокшалана всегда.
Тут будет реклама 2
В случае, если содержимое желудка не проходит в кишечник. Если, выпив несколько стаканов подсоленной воды, вы почувствуете, что содержимое желудка не проходит в кишечник и возникает ощущение переполнения, доходящее до тошноты, нужно вновь проделать два или три раза серию упражнений, не выпивая воды. Исчезновение тошноты укажет, что проход открыт. Как только сифон приведён в действие, то затруднений уже не будет и процедуру можно продолжать.
Тут будет реклама 3
У некоторых людей газовая пробка или пробка из продуктов брожения препятствует приведению в действие сифона. В этом случае достаточно нажать на живот руками или сделать Сарвангасану вместе с четырьмя другими упражнениями. В самом неблагоприятном случае, т. е., когда вода вовсе не покидает желудок, необходимо сделать вамана-Дхаути: опорожнить желудок, вызвав рвотный рефлекс, щекоча основание языка тремя пальцами правой руки. Облегчение наступит немедленно.
Первый приём пищи.
Тут будет реклама 4
После выполнения Шанк прокашляны надо обязательно выполнить следующие предписания: есть не раньше, чем через полчаса и не позже, чем через час после окончания процедуры. Абсолютно запрещается оставлять пищеварительный тракт пустым в течение более часа. Первая еда должна состоять из белого риса (не из цельного риса, клетчатка которого раздражала бы слизистую оболочку кишечника), хорошо сваренного или даже переваренного в воде с 40 г сливочного масла.
Мнения
О книге «Кундачи Йога» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
