Ни о чём и, в то же время, обо всём

Важно осознать, что вы саботируете себя.

После этого проанализируйте, какие выгоды вы получите, когда разрешите наконец свою проблему?

Также, проанализируйте вторичные выгоды- какие мысли или убеждения мешают вам начать менять себя?

Этапы борьбы с самосаботажем:

1)Выбираем проект

Посмотрите, какие дела являются сегодня для вас важными. Далее с точки зрения достижения выберите дела наиболее вероятные, которые вы можете сделать в течение месяца-двух. И далее из наиболее вероятных дел выбирайте наиболее желаемые, которые вам больше всего нравятся, и от которых вы получаете max удовольствие.

Задайте себе вопрос: “Ради чего вы все это будете делать?”

2)Подготовка

Нужно избавиться от всего лишнего и от того, что тянет вас вниз.

а) старый хлам дома

б) люди, которые мешают вам в жизни

в) бесполезная трата денег на ненужные вещи

3) Старт и конечная цель

Вы должны понять, что вас сегодня не устраивает, что хотите получить завтра с точки зрения выбранного проекта.

4) Вознаграждение

Откажитесь от всего вредного, начните делать только нужное и полезное. Убирая из своей жизни все ненужное, заменяйте его нужными вещами и нужными людьми.   Награждайте себя за каждое полезное дело.

5) Тайм

Составьте план действий, делайте только выгодные дела.

6) Цель

Поставьте конкретную цель, используя систему SMART. Введите систему наказаний себе.

7) Лидерство и харизма

Меняйте свою внешность, публичное поведение

8) Финансовое планирование

Составьте полный план закрытия долгов.

9) ЗОЖ

Уделите внимание качеству и количеству потребляемой вами еды. Делайте по утрам зарядку. Посвящая время отдыху, вы должны отключаться полностью от внешнего мира, давая возможность своему телу отдыхать.

10) Идея

Сначала вы определяете свою ценность, которую вы можете дать миру. Затем вы определяете свою миссию, а далее учитесь убирать конфликты между вашей большой идеей и окружающим миром.

11) Образование

Учитесь получать информацию из книг и тренингов, знакомьтесь с более успешными людьми, учитесь у них внедрять знания и проводить эти знания через себя.

12) Слабые качества

Выявите свои отрицательные стороны и слабые навыки, из за которых вы резко проигрываете. Проанализируйте эти навыки и определите, какие из них можно быстро поднять, для каких нужны быстрые ресурсы, а для каких не нужны.