На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Как бросить курить самому. Спасите ваших близких» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Как бросить курить самому. Спасите ваших близких
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
24 августа 2020
🔍 Загляните за кулисы "Как бросить курить самому. Спасите ваших близких" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Как бросить курить самому. Спасите ваших близких" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Дмитрий Легошин) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Я бросил курить более десяти лет назад и сделал свою жизнь на порядок лучше не только физиологически, но и психологически, ментально. На моих глазах бросали курить, употреблять спиртное и наркотики другие люди разных возрастов, с разным стажем употребления, и делали они это сами, без волшебных пилюль и магов. Если эти люди смогли это сделать, то и вы можете, потому что вы не слабее их и имеете такие же человеческие возможности, как и они. Необходимо понимать, что никакой волшебной палочки, по взмаху которой вас можно было бы заколдовать и избавить от чего-то нежелательного – нет, а наша жизнь и здоровье, кроме нас и наших близких, никому не нужны.
Сегодня модно быть здоровым, заниматься спортом и хорошо выглядеть. Я надеюсь, что с помощью моего метода вы бросите курить и измените свою жизнь. Наша страна находится на первом месте по территории и на девятом по численности населения. В последние годы численность населения нашей страны опять пошла вниз. Давайте укреплять своё здоровье, беречь своих близких, нашу экологию и делать тем самым сильнее нашу страну.
📚 Читайте "Как бросить курить самому. Спасите ваших близких" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Как бросить курить самому. Спасите ваших близких", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Хроническая усталость от безвыходности и постоянного стресса парализует жизненную активность, и человек словно спит в сознании, иногда заливая реальность и усталость алкоголем и курением.
Как однажды выразился на этот счёт Уинстон Черчиль: «Алкоголь – это анестезия, позволяющая перенести операцию под названием жизнь». Найти в такой жизненной ситуации в себе силы и изменить свою жизнь, позаботиться о своём здоровье и будущем – крайне непросто, это даже можно считать подвигом в такой системе координат, но надо отдать должное нашим людям и нашей живучести.
Тут будет реклама 1
Наши люди находят в себе силы, пытаются выживать и жить лучше даже в таких условиях. Некоторым людям нужна психологическая поддержка и работа с умонастроением, образом мыслей, чтобы настроиться правильно на жизненные невзгоды, переоценить их и в конце концов жить с ними, пытаясь развернуть свою жизнь и совершить изменения. Чтобы выживать и не срываться нужна правильная система взглядов на различные стороны жизни, которая будет помогать преодолевать проблемы и, невзирая на трудности, дарить надежду и позитивный настрой.Тут будет реклама 2
Об этом мы позже тоже поговорим.
По данным Всемирной организации здравоохранения, на 7,5 млрд населения Земли приходится примерно 1 млрд курильщиков. За прошедший век от последствий курения умерло столько же людей, сколько в ходе двух мировых войн – примерно 100 млн. Больше всего в мире курят в Китае. В стране с населением 1,3 млрд человек – 315 млн курильщиков, отмечала ВОЗ в 2017 году.
Обратите внимание на то, какое дано определение курению в России в Википедии.
Тут будет реклама 3
«Курение в России – масштабная социальная проблема, которая серьезно подрывает социально-экономические и духовно-нравственные основы жизнедеятельности общества и угрожает национальной безопасности».
По данным той же Википедии, в 2012 году Россия занимала второе место по числу курящих в мире. По данным ВЦИОМ, на август 2014 года курили 35 % россиян, причём 20 % из них выкуривали в день одну пачку сигарет или более. Россия занимает седьмое место в мире по числу сигарет, выкуриваемых за год в среднем на душу населения.
Тут будет реклама 4
До вступления в силу запрета на курение в общественных местах в России курило 39,1 % взрослого населения. Среди мужчин активными курильщиками было 60,2 % (30,6 миллиона), среди женщин – 21,7 % (13,3 миллиона). До введения запрета на курение в общественных местах пассивному курению были подвержены более 50 % взрослого населения. При этом статистика не учитывает также тех, кто курит электронные сигареты.
Мнения
О книге «Как бросить курить самому. Спасите ваших близких» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Как бросить курить самому. Спасите ваших близких» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Дмитрий Легошин! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
