Жемчужная сутра

Устремить свой взор во мрак сомнений и неизведанного. (Вопросы, которые перед нами стоят.)

– Шаг 3. Бесстрашно взглянуть в глаза истины. (Поиск ответов на поставленные нами самими вопросы.)

– Шаг 4. Обрести ясность. (Опыт, который мы получаем.)

– Шаг 5. Работать с опытом. (Культивация ценного опыта.)

Предупреждение!

Это авторская методика, основанная на личном опыте, опыте мастеров Дхармы прошлого и настоящего, и немного того и другого, что пришлось мне по вкусу.

Ни один из учителей не одобрил её.

И сам автор не несёт никакой ответственности за возможный психический и физический вред, нанесенный читателю этой сутрой.

Можете воспринимать всё как шутку, а можете следовать данным советам.

Решать Вам.

“О, Ананда, сами светите себе, сами охраняйте себя, в самих себе найдите убежище! Не ищите опоры ни в чем, кроме как в самих себе!..”.

(МАХАПАPИНИББАНА СУТТА – сутра великого освобождения, Гл.2, ст.33. Будда Шакьямуни – Сиддхартха Гаутама)

Шаг 1.

Я сидел в позе полу лотоса на коврике для йоги и выполнял пранаяму нади-шодхана, после асан из комплекса приветствие солнцу. Вдыхая воздух через одну ноздрю и выдыхая через другую, я не заметил, как оказался за пределами стен своей комнаты.

Сознание было ровным и ясным, царило безмыслие, как штиль в тёплый летний день. Наверху, на голубом небе проплывали белые облака. Мгновение безмятежности сменилось тревогой. Кто я? Что я здесь делаю?

К тому моменту я уже достиг совершенства индивидуального ума самого по себе, отказавшись оценивать личный жизненный опыт с точки зрения сторонних наблюдателей, но новый опыт показал мне природу высшего разума.

Но одно дело слышать об этом, а другое – вдруг стать им. В краткий миг я осознал, что есть высший уровень реальности, на котором индивидуальные состояния сознания немыслимы и незначительны.

Следовательно, подумал я, наши проблемы и страхи – ничто по сравнению с величием пробужденного разума.

Рекомендации по поводу правильного образа жизни

Не причиняйте вреда живым существам, не нарушайте законов.

Достойно зарабатывайте на жизнь, избегайте всяческих стрессов, не пейте и не курите, гуляйте хотя бы по часу в день, пейте китайские чаи, занимайтесь йогой, медитируйте.