На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Коварные инфекции, осложнения после них и что с этим делать. Советы по восстановлению затронутых функций» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Медицина. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Коварные инфекции, осложнения после них и что с этим делать. Советы по восстановлению затронутых функций
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Жанр
Дата выхода
09 сентября 2020
🔍 Загляните за кулисы "Коварные инфекции, осложнения после них и что с этим делать. Советы по восстановлению затронутых функций" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Коварные инфекции, осложнения после них и что с этим делать. Советы по восстановлению затронутых функций" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Елена Поддубская) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
В этой книге вы узнаете, что инфекции способны вызвать атипичные симптомы, которые могут быть предвестниками серьёзных заболеваний. Автор расскажет, почему у людей «сносит крышу». Кто такой Дидье Рауль и как он лечит Ковид-19. Что поможет голове не болеть. Как нужно кричать, чтобы не болеть. Как дышать животом. Нужны ли нам маски. И что такое остаточный принцип в работе иммунной системы. Согласитесь, темы более чем актуальные даже для тех, кто не болел.
📚 Читайте "Коварные инфекции, осложнения после них и что с этим делать. Советы по восстановлению затронутых функций" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Коварные инфекции, осложнения после них и что с этим делать. Советы по восстановлению затронутых функций", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
В лёгких бронхи ветвятся, делясь сверху-вниз на все более мелкие и заканчиваясь мелкими альвеолами в нижних долях. Визуально трахеи и бронхи похожи на дерево, отчего нередко в медицинской литературе можно прочитать термин бронхиальное дерево. Чем меньше диаметр бронхов, тем сложнее в них обмен воздуха. При этом дыхательная площадь мелких альвеол в сотни раз выше площади главных бронхов. Но функциональная способность альвеол обеспечивать организма кислородом высока только тогда, когда нижние доли лёгких работают.
Тут будет реклама 1
Что, как мы видели выше, не всегда возможно в случае воспаления. В таком случае в нижних долях образуется застой. Далее я расскажу, чем это может обернуться.
Вот выдержка из статьи в интернете о строении лёгких и принципе их работы.
«Воздух в лёгкие попадает через носовую полость, горло, гортань и трахею. Трахея разделяется на два главных бронха – правый и левый. Главные бронхи разделяются на более мелкие и образуют бронхиальное дерево. Каждая веточка этого дерева отвечает за небольшую ограниченную часть лёгкого – сегмент.
Тут будет реклама 2
Более мелкие веточки бронхов, которые называются бронхиолами, переходят в альвеолы, в которых происходит обмен кислорода и углекислого газа. В лёгких нет мышц, поэтому они не могут расправляться и сокращаться самостоятельно, но их структура позволяет следовать дыхательным движениям, которые совершают межрёберные мышцы и диафрагма.»
Упражнение 1. Дыхание животом
И.п. – исходная позиция – сядьте или лягте так, чтобы ноги были согнуты в коленях, стопы стояли на поверхности, параллельные одна другой, спина находилась в упоре.
Тут будет реклама 3
Положите руки на живот. Вдохните, надувая воздухом живот. И, не задерживая дыхания, выдохните, стараясь освободить от воздуха не только вершины лёгких, но и их основания. Они находятся на уровне нижних пар рёбер. Для этого выдох должен быть продолжительным, а сдуть живот вы можете, легко надавливая на него руками. Повторите упражнение.
Количество упражнений: 10 вдохов. Количество серий в начальном периоде может достигать 20.
Тут будет реклама 4
При этом между каждой серией ОБЯЗАТЕЛЬНО выдерживать 30 минут отдыха. Получается, что данное упражнение вы должны делать на протяжении всего дня. Начинать можно при пробуждении и заканчивать непосредственно перед сном.
СОВЕТЫ:
Ни в коем случае нельзя выполнять это упражнение стоя или сидя за рулём. Особенно тем, кто только начинает эту гимнастику или тем, у кого одышка 4 степени.
Лучше выполнять упражнение, закрыв глаза.
Мнения
О книге «Коварные инфекции, осложнения после них и что с этим делать. Советы по восстановлению затронутых функций» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Коварные инфекции, осложнения после них и что с этим делать. Советы по восстановлению затронутых функций» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Елена Поддубская! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
