На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Нетривиальные размышления о здоровье и красоте тела человека. Очерки» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Нетривиальные размышления о здоровье и красоте тела человека. Очерки
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
30 сентября 2020
🔍 Загляните за кулисы "Нетривиальные размышления о здоровье и красоте тела человека. Очерки" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Нетривиальные размышления о здоровье и красоте тела человека. Очерки" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Ф. Г. Бурякин) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
В очерках наши читатели узнают о том, как формируется красивое тело, как использовать упражнения и физическую активность для сохранения и укрепления здоровья. Узнают о факторах риска для здоровья, нормах двигательной активности для людей разного возраста и веса. В книге описаны исторические эталоны красоты тела человека, современные социальных тенденциях: жирофетишизм, гейнинг, стаффинг и бодипозитив. Упражнения для снижения избыточной массы тела и формирования красивой осанки и фигуры.
📚 Читайте "Нетривиальные размышления о здоровье и красоте тела человека. Очерки" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Нетривиальные размышления о здоровье и красоте тела человека. Очерки", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Это объясняется возникновением в организме курящего человека гормональных и сосудистых нарушений. После каждой выкуренной сигареты повышается артериальное давление и частота сердечных сокращений, а периферические сосуды сужаются, снижая скорость периферического кровотока, что затрудняет достижение и поддержание эрекции. Кроме того, курение мужчины увеличивает в 2 раза риск рождения детей с пороками развития. У курящих женщин повышается частота воспалительных заболеваний, что приводит к бесплодию. Бесплодием страдает 42% курящих женщин, а у некурящих – лишь в 4%.
Тут будет реклама 1
Рожденные курящими матерями дети нередко страдают от серьезных врожденных заболеваний, имеют ослабленную иммунную систему, отстают в развитии и имеют проблемные периоды роста.
Фактором риска является также качество питания. Под качественным питанием понимается питание, которое должно обеспечивать организм человека достаточной для нормального развития пищей, количеством калорий, и, что особенно важно, быть сбалансированным по составу питательных веществ: белков, жиров, углеводов, минеральных веществ и витаминов.
Тут будет реклама 2
Недостаток тех или иных элементов приводит к нарушению жизненно важных функций человека.
Конец XX века и начало XXI характерны бурным развитием микроэлектроники в виде гаджетов: мобильные телефоны, смартфоны, планшеты. По данным статистики на 2017 г., в России на одного жителя приходится 2,4 гаджета. Мобильными телефонами пользуется 95% населения, смартфонами – 61%, планшетами – 33%. Персональными компьютерами владеет 80% жителей, а планшетами – 33%.
Тут будет реклама 3
Ежедневно в Интернет входят 79% населения. Из них 34-х летние и младше составляют 90%, а старше 50 лет – 70%, и время нахождения в социальных сетях ежедневно, равно, в среднем, 2 часам 19 минутам. При этом в Интернете среднестатистический россиянин находится почти 6,5 часов в сутки. 85% людей в России выходят в онлайн каждый день. Каждый четвёртый владелец телефона тратит более 7 часов в день на свой смартфон, 64% используют смартфон для сёрфинга в Интернете, а для игр 6%.Тут будет реклама 4
При таком режиме практически невозможно уделить время для поддержания необходимого уровня двигательной активности. В тоже время недостаточная двигательная активность может привести к гиподинамии и гипокинезии. Гиподинамия – состояние пониженной двигательной активности. Характерна общей мышечной слабостью в результате заболевания или пребывания в условиях пониженной гравитации, невесомости, иммерсии, постельного режима и т.п.
Мнения
О книге «Нетривиальные размышления о здоровье и красоте тела человека. Очерки» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
