На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Нетривиальные размышления о здоровье и красоте тела человека. Очерки» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Нетривиальные размышления о здоровье и красоте тела человека. Очерки

Автор
Дата выхода
30 сентября 2020
🔍 Загляните за кулисы "Нетривиальные размышления о здоровье и красоте тела человека. Очерки" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Нетривиальные размышления о здоровье и красоте тела человека. Очерки" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Ф. Г. Бурякин) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
В очерках наши читатели узнают о том, как формируется красивое тело, как использовать упражнения и физическую активность для сохранения и укрепления здоровья. Узнают о факторах риска для здоровья, нормах двигательной активности для людей разного возраста и веса. В книге описаны исторические эталоны красоты тела человека, современные социальных тенденциях: жирофетишизм, гейнинг, стаффинг и бодипозитив. Упражнения для снижения избыточной массы тела и формирования красивой осанки и фигуры.
📚 Читайте "Нетривиальные размышления о здоровье и красоте тела человека. Очерки" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Нетривиальные размышления о здоровье и красоте тела человека. Очерки", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Заканчивается мышца на задней поверхности девяти нижних ребер, между их бугорками и углами. Длиннейшая мышца шеи берет начало на верхушках поперечных отростков верхних пяти грудных позвонков, а прикрепляется на поперечных отростках верхних и средних шейных позвонков. Длиннейшая мышца головы начинается на поперечных отростках грудных и шейных позвонков. Оканчивается на задней поверхности сосцевидного отростка височной кости.
Функция: длиннейшие мышцы груди и шеи разгибают позвоночник.
Мышцы груди. На груди поверхностно находятся мышцы, которые соединяют грудную клетку с верхней конечностью. К этой группе мышц относят большую и малую грудные мышцы. Глубже располагаются собственные мышцы груди: наружные и внутренние межреберные мышцы.
Большая грудная мышца начинается на передней поверхности грудины и хрящей шести верхних ребер, на медиальной части ключицы и передней стенке влагалища прямой мышцы живота.
Функция: опускает поднятую руку, пронирует и приводит к туловищу.
Наружные межреберные мышцы располагаются в межреберьях. Начинаются на нижнем крае вышележащего ребра, снаружи от борозды ребра, идут вперед и вниз, прикрепляются к верхнему краю нижележащего ребра.
Функция: поднимают ребра.
Внутренние межреберные мышцы располагаются вовнутрь от наружных межреберных мышц, идут от верхнего края нижележащего ребра к нижнему краю вышележащего ребра.
Функция: опускают ребра.
Подреберные мышцы расположены в нижней части заднего отдела внутренней поверхности грудной клетки. Берут начало на углах X – XII ребер, идут вверх латерально и прикрепляются к внутренней поверхности вышележащего ребра.
Функция: опускают ребра.
Мышцы живота. Живот – часть туловища, расположенная между грудью и тазом, реберными дугами и XII грудным позвонком. Мышцы живота образуют основу передней, задней и боковых стенок брюшной полости.
Мышцы передней и боковых стенок живота. К мышцам, образующим переднюю и боковые стенки живота, относятся парные, расположенные послойно, наружная и внутренняя косые, поперечная, прямая мышца живота, а также пирамидальная мышца. Мышцы передней стенки брюшной полости. Прямая мышца живота лентовидной формы, расположена по бокам от передней срединной линии.





