Введение в духовную психологию

Одно из ваших ведущих состояний в жизни – состояние Осознанности.

• • •

Мы намеренно выделили Наблюдателя, Внутреннюю Честность, Объём Внимания, Призму Восприятия и Ответственность в качестве самостоятельных составляющих Осознанности. Они не существуют отдельно друг от друга, а образуют единое состояние, которого очень не хватает современному человеку. Первое время надо специально приучать себя к наблюдению, честности, тренировать себя на внимательное отношение ко всему окружающему и отделять свои привычные схемы восприятия от реально происходящих событий.

Тот, кто включается в эту работу, со временем (это могут быть годы) приходит к состоянию Осознанности.

Сейчас мы подошли к необходимости дополнить общий мысленный фон – привычный набор мыслей – новыми: «Я знаю, что могу отдавать себе отчет в том, насколько я честен сам с собой»; «Я знаю, что моё восприятие искажено моими комплексами, стереотипами, качествами характера»; «Я хочу жить осознанно»; «Я хочу быть гармоничным»; «Я хочу меняться» и т.

д. И теперь становится понятным: чтобы достичь состояния Осознанности, необходимо оформить мыслью желание этого. Если мыслью не будет сформировано это намерение, то ни о каком состоянии Осознанности не может быть и речи.

– – – Наблюдение – – -

Для того чтобы достичь чего-либо или сделать что-либо, необходимо это сначала оформить мыслью.

Всё в этом мире делается мыслью.

– – – – -

Начинающему духовному Альпинисту посвящается

фото Serge ScheripH, flic.

kr/p/2k9FAKM

С каждым днём вы всё лучше и лучше слышите и понимаете себя.

С каждым днём вы всё лучше и лучше чувствуете, когда вы себя обманываете, а когда вы искренни с собой и с окружающими.

Вы всё меньше и меньше замыкаетесь на себе и на своих желаниях.

Вы всё больше и больше открываетесь многообразию проявлений окружающего мира.

Ваша чувствительность с каждым днем становится всё утонченнее. Вы чувствуете место, в котором вы находитесь, людей, которые вас окружают, свои желания, свои настроения.

Вы внимательны и корректны.

Ваши действия никому не мешают и не наносят вреда.

• • •

3. Учимся понимать себя

Вам, наверное, удалось подметить, что вы всё время находитесь в разных состояниях: то радуетесь, то охвачены гневом, ревностью, завистью, то опять воодушевлены, уверены в себе, то снова вас одолевают сомнения, а то вы погружаетесь в состояние одиночества, жалости к себе и т.д.