На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Эффект Феникса: как переродиться и стать счастливой за 7 дней» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Эффект Феникса: как переродиться и стать счастливой за 7 дней
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
23 декабря 2020
🔍 Загляните за кулисы "Эффект Феникса: как переродиться и стать счастливой за 7 дней" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Эффект Феникса: как переродиться и стать счастливой за 7 дней" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Анастасия Барашкова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Анастасия Барашкова – телеведущая, «светская львица» и актриса, известная многим по сериалам «Счастливы вместе», «Обручальное кольцо», «Институт благородных девиц», «Не ври мне» и др.
А еще Настя – популярный блогер, профессиональный психолог и автор курса перерождения «Как стать счастливой за семь дней», который она ведет вместе с певицей и актрисой Анной Семенович. Именно об этой уникальной методике и пойдет речь в данной книге.
Читайте, применяйте на практике, верьте в себя, и у вас обязательно все получится!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
📚 Читайте "Эффект Феникса: как переродиться и стать счастливой за 7 дней" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Эффект Феникса: как переродиться и стать счастливой за 7 дней", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Этот механизм можно легко проиллюстрировать ситуацией, которая всем хорошо знакома – когда у вас на телефоне или компьютере открыто сразу несколько приложений или программ, то батарея садится быстрее, а девайс работает медленнее. И это очень вам мешает, если вы пытаетесь выполнить какую-то важную задачу.
Дело в том, что открытые приложения забирают ресурс, оперативную память.
Когда у вас есть цель, но при этом – много нерешенных проблем, незакрытых вопросов, недоделанных дел, то вы вряд ли добьетесь успеха.
Тут будет реклама 1
Представьте, что вы запустили свой стартап. Это значит, что вы должны с утра до вечера думать о продвижении, об инвестициях, о найме сотрудников и так далее. Но у вас есть тревоги, невыполненные обещания, недоделанный ремонт и еще тридцать три дела, которые отнимают вашу мыслительную энергию.
Что же делать? Нужно очистить систему! Для этого могу дать еще один практический и хорошо работающий совет. На листе бумаги напишите все, что тревожно «жужжит» в вашей голове.
Тут будет реклама 2
Возможно, для этого понадобится не один час и не один подход к письменному столу.
Опишите все проблемы, заботы, а еще все моменты, вызывающие у вас дискомфорт или даже стресс. Для кого-то это может быть, например, лента Facebook. Новости и комментарии к ним могут снижать жизненный тонус, портить настроение.
Когда у вас перед глазами будет перечень всех моментов, которые забивают вашу голову, внимательно перечитайте список. Затем мысленно произнесите очень важную фразу: «Я забываю обо всем, что я не могу изменить!»
Так, например, вы не можете изменить тот факт, что ваши родители стареют.
Тут будет реклама 3
Вы их любите, но тратить время на переживание по поводу их возраста не будете. Потому что от этого нет пользы – ни для них, ни для вас.
Посмотрите еще раз на список и вычеркните все пункты, на которые вы не в силах повлиять. Забудьте их!
У вас останутся дела, которые вы обещали кому-то сделать. Здесь тоже нужно проявить волю. Забываем все, что делать необязательно, и быстро доделываем то, что действительно нужно.
Тут будет реклама 4
Конечно, ключевой момент здесь – волевое усилие. Оно должно помочь вам разобраться с делами, но главное – с мыслями. Вы должны дойти до такой степени свободы от лишней загрузки, чтобы перед сном думать только о вашем стартапе. Но если вы все равно думаете о подруге, которой вы обещали устроить званый вечер, чтобы позвать «того парня», то надо решить вопрос с подругой.
Мнения
О книге «Эффект Феникса: как переродиться и стать счастливой за 7 дней» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
