На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Укрепление личности, или Настоящий тренинг уверенности» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Укрепление личности, или Настоящий тренинг уверенности
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
24 февраля 2021
🔍 Загляните за кулисы "Укрепление личности, или Настоящий тренинг уверенности" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Укрепление личности, или Настоящий тренинг уверенности" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Денис Швецов) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Вы хотели бы побывать на настоящем тренинге уверенности? У вас есть такая возможность. И даёт её книга Дениса Швецова. Потому что она - уникальная стенограмма тренинга, в котором вы, лично вы, читатель, будете принимать непосредственное участие, слушать тренера, делать упражнения, задавать вопросы, выслушивать ответы и даже спорить. Это ваш тренинг уверенности. А что такое уверенность и нужна ли она? Посмотрим.
• Уверенность - это свобода общения с людьми.
• Уверенность - это чувство собственного достоинства.
• Уверенность - это внутренняя сила.
• Уверенность - это шанс добиться своих целей.
О том, в чем мы не уверены, мы привыкли молчать. Наконец есть шанс высказаться и получить ответ.
Открываем первую страницу. Тренинг начинается.
📚 Читайте "Укрепление личности, или Настоящий тренинг уверенности" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Укрепление личности, или Настоящий тренинг уверенности", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
и поэтому нам не хочется в своем окружении иметь тех, про кого мы подумали бы «…ну, это не я, это не моя компания, я не с ним». Во втором случае, когда к нам подходит якобы уверенный в себе человек, он пытается «наехать» на нас, чем на самом деле демонстрирует свою неуверенность.
• Потому что только неуверенные люди пытаются самоутвердиться за счет уничижения других.
И он тоже «опускает» наше чувство собственной значимости, только иначе: как бы «давит сверху». Таким образом, оба варианта, которые мы сейчас рассмотрели – это варианты принижения, и они неприятны.
Тут будет реклама 1
А вот если же подходит человек достойный, который относится с уважением как к себе, так и к Марии (подхожу спокойно, уважительно, внимательно и доброжелательно смотрю на нее, здороваюсь – «Мария, здравствуй»), то он как бы создает ощущение «я хороший и ты хороший». С ним приятно поздороваться, поговорить про погоду и прочее. Общение с ним – комфортно. Что в итоге? Он думает: «вот Мария – это одна из тех людей, с которыми я общаюсь.
Тут будет реклама 2
Мне нравится. Такие люди – это люди моего круга». Мария тоже думает: «Нормальный, вменяемый человек. Вот такие люди – это равные мне». И они с Марией, общаясь, радуют друг друга, потому что дарят общение с собой – с уважаемым и уверенным человеком.
Мы «приподнимаем» самооценку других людей, когда сами подходим уважительно и общаемся с достоинством. Мы им сообщаем: «Ты такой же, как и я». Поэтому – не надо нервировать людей, расслабляйте и себя и тех, с кем вы общаетесь. Общайтесь с людьми уверенно и спокойно, потому что тем самым вы тоже делаете их уверенными и спокойными людьми.
Тут будет реклама 3
Во всяком случае, пока они рядом с вами.
«Встреча уверенных людей»
(Настала пора попрактиковаться, и я объявляю следующее упражнение).
Я предлагаю вам сейчас сделать упражнение под кодовым названием «Встреча уверенных людей». Как мы его сделаем? Вы будете ходить и здороваться друг с другом. Встречаетесь рукопожатием: «Привет – привет». Эдакая встреча равных людей. Деловая встреча.
Тут будет реклама 4
А вот кроме «привет» говорить ничего не надо. Сейчас не надо обсуждать погоду или дела, ничего такого из «пустопорожней болтовни». После того, как вы подошли-поздоровались, оба заведите руку за спину и на счет «три-четыре» выставляете друг другу оценки по пятибалльной системе. То есть вы показываете вашу оценку партнеру и смотрите свою.
– Оценку уверенности? – уточняет Сергей.
– Да, вашу оценку того, насколько ваш партнер был расслаблен, спокоен, уверен.
Мнения
О книге «Укрепление личности, или Настоящий тренинг уверенности» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
