На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Укрепление личности, или Настоящий тренинг уверенности» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Укрепление личности, или Настоящий тренинг уверенности
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
24 февраля 2021
🔍 Загляните за кулисы "Укрепление личности, или Настоящий тренинг уверенности" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Укрепление личности, или Настоящий тренинг уверенности" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Денис Швецов) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Вы хотели бы побывать на настоящем тренинге уверенности? У вас есть такая возможность. И даёт её книга Дениса Швецова. Потому что она - уникальная стенограмма тренинга, в котором вы, лично вы, читатель, будете принимать непосредственное участие, слушать тренера, делать упражнения, задавать вопросы, выслушивать ответы и даже спорить. Это ваш тренинг уверенности. А что такое уверенность и нужна ли она? Посмотрим.
• Уверенность - это свобода общения с людьми.
• Уверенность - это чувство собственного достоинства.
• Уверенность - это внутренняя сила.
• Уверенность - это шанс добиться своих целей.
О том, в чем мы не уверены, мы привыкли молчать. Наконец есть шанс высказаться и получить ответ.
Открываем первую страницу. Тренинг начинается.
📚 Читайте "Укрепление личности, или Настоящий тренинг уверенности" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Укрепление личности, или Настоящий тренинг уверенности", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Хорошо. Я услышал о том, чего вы хотите добиться с помощью тренинга, и теперь мы движемся дальше. Сейчас нас ждет немного теории о развитии уверенности, и снова приступим к практике.
Я бы хотел сначала в общем поговорить о понятии уверенности в себе. Об этом написано много книг. Есть даже книга, которая так и называется «Тренинг уверенности в себе» (автор – Мануэль Дж. Смит). На мой взгляд, там довольно устаревший материал.
• По крайней мере, для меня. Что касается вас – судите сами. Всегда лучше перепроверить.
Тут будет реклама 1
Там содержится полезная информация о том, какие техники использовать в разных жизненных ситуациях, в том числе во время беседы, знакомства, конфликте, во время отстаивания своих интересов. Например, там рассказывается о таких интересных вещах, как «игра в заезженную пластинку», «игра в туман» и т. д.
• Почитайте на досуге, это будет любопытно и познавательно
Но, в основном, эти психологические инструменты помогают так же, «как мертвому припарка». Они могут позволить создать лишь внешнюю видимость уверенности в себе.
Тут будет реклама 2
То, что называется «трясусь, но делаю». В некоторых ситуациях этот внешний «скафандр» может спасти, но если мы с вами будем заниматься только видимостью, то это значит, – что мы будем строить карточный дом, в то время когда нам нужно нормальное жилье. Ведь при любой «не такой» ситуации
• «Не такой» – то есть, такой, которую не разбирали на тренинге, на которую не заготовили шаблон «как нужно думать» и «что делать».
этот карточный дом складывается.
Тут будет реклама 3
Смысл от него, от такого дома? А наша с вами задача – создать такую крепкую уверенность в себе, которая будет выручать вас даже тогда, когда у вас не будет никаких готовых шаблонов. И это даже интересней.
«Составляющие уверенности»
Я предлагаю считать, что уверенность состоит из трех компонентов.
Первый компонент уверенности – это спокойствие
Спокойствие, это, во-первых, внутреннее состояние. Спокойствие хорошо тем, что позволяет лишний раз не сжигать нервы.
Тут будет реклама 4
В спокойном состоянии легче думается. Из него легко переходить в другие состояния. И вообще спокойствие – довольно желанное для многих людей внутреннее ощущение.
При всем этом спокойствие еще и внешне выглядит очень привлекательно. Если вы спокойны, то люди вас воспринимают как сильного. Наверняка вы заметили, что многие отечественные и голливудские актеры играют супергероев, изображая их с помощью одной техники – спокойствия.
Мнения
О книге «Укрепление личности, или Настоящий тренинг уверенности» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
