На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Укрепление личности, или Настоящий тренинг уверенности» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Укрепление личности, или Настоящий тренинг уверенности
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
24 февраля 2021
🔍 Загляните за кулисы "Укрепление личности, или Настоящий тренинг уверенности" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Укрепление личности, или Настоящий тренинг уверенности" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Денис Швецов) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Вы хотели бы побывать на настоящем тренинге уверенности? У вас есть такая возможность. И даёт её книга Дениса Швецова. Потому что она - уникальная стенограмма тренинга, в котором вы, лично вы, читатель, будете принимать непосредственное участие, слушать тренера, делать упражнения, задавать вопросы, выслушивать ответы и даже спорить. Это ваш тренинг уверенности. А что такое уверенность и нужна ли она? Посмотрим.
• Уверенность - это свобода общения с людьми.
• Уверенность - это чувство собственного достоинства.
• Уверенность - это внутренняя сила.
• Уверенность - это шанс добиться своих целей.
О том, в чем мы не уверены, мы привыкли молчать. Наконец есть шанс высказаться и получить ответ.
Открываем первую страницу. Тренинг начинается.
📚 Читайте "Укрепление личности, или Настоящий тренинг уверенности" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Укрепление личности, или Настоящий тренинг уверенности", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
– (Максим кивает) Эту точку зрения я тоже знаю.
– Вот, хорошо, что знаешь. Получается?
– Один раз уловил такое состояние, но ненадолго.
– Главное – делать это снова и снова, пробовать как можно чаще. Чаще ловить такое состояние, чтобы оно стало знакомым. Тогда в нужный момент в него можно будет «прыгнуть». И нужно, чтобы это состояние не один раз было, а два, три, четыре, пять, десять, пятнадцать. Чтобы запомнить его на уровне тела. Ага?
– (Максим улыбается) Ага!
(Максиму аплодисменты! Следующим выходит Сергей).
Тут будет реклама 1
– Здравствуйте, уважаемые коллеги, друзья. Ну, в двух словах. В разных жизненных ситуациях у меня, как и у многих, наверное, людей, возникает чувство неуверенности. С помощью этого тренинга хотелось бы разобраться, почему оно возникает и как с ним можно бороться, или вообще от него можно избавиться.
– Это все?
– Да.
– Спасибо.
(Аплодисменты. Сергей ставит за спиной оценку себе, затем смотрит на оценки зрителей).
– А своя?.. «Четыре». Что до «пятерки» надо добавить? Почему «четыре»?
– Да.
Тут будет реклама 2
Надо убрать волнение. Потому что оно присутствует.
– Из-за чего оно? Что здесь такого волнительного?
– С незнакомыми людьми всегда такой дискомфорт, когда выступаю.
– А где здесь незнакомые? (улыбаюсь, Сергей понимает)
– Теперь уже знакомые. На самом деле тяжело избавиться от этого чувства.
– Привык к нему уже?
– Да.
– Ага… Кстати говоря, у нас есть еще одна иллюзия по поводу выступления. Когда только речь заходит о нем, у людей прямо плакат высвечивается в сознании: «Выступление».
Тут будет реклама 3
Сейчас оно будет – выступление! А еще: «Перед выступлением правильно – волноваться». Интересно наблюдать, как дети усваивают это от родителей. Допустим, ребенок идет выступать на сцену: «Ну, мам, я пошел». – А мама ему «Ну, давай, не волнуйся!». Ребенок: «А что, надо волноваться, что ли?». «Только не переживай!» – говорит мама вслед. У ребенка теперь новое знание о том, что там, на сцене, оказывается, надо волноваться.
• Может быть, для кого-то это будет удивительно: волноваться при выступлении ненормально.
Тут будет реклама 4
Это не естественная реакция человека. Это выучено. Это глупость, которая, к сожалению, распространена. Нормальное состояние – это спокойное состояние.
(Аплодисменты Сергею, следующим выходит Юрий).
– Здравствуйте. Меня зовут Юра.
– Один из самых уверенных людей на планете, – продолжаю я за него.
– Да. Один из самых уверенных людей на планете. Я никогда не участвовал в подобного рода тренингах.
Мнения
О книге «Укрепление личности, или Настоящий тренинг уверенности» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
