Божественное откровение, или Из личного дневника одного математика

Елена Пестина,

Москва

Как мы используем свои органы чувств?

Как вы, любимые, используете свои органы чувств, на все ли сто процентов?

Когда вы потребляете пищу, всегда ли вы её ощущаете, например, своими органами зрения и наслаждаетесь увиденным?

Cвоим органом слуха всегда ли вы пользуетесь и пытаетесь заметить, как откликается пространство на вашу ту или иную деятельность?

Я, например, сейчас это пишу, а мои домашние попугайчики красиво запели. Я делаю вывод, что то, что я сейчас делаю, оно правильно.

Всегда ли, друзья, вкушая пищу, вы наслаждаетесь её вкусом, направив своё внимание на то горькое или соленое, сладкое или пресное, витамин А или витамин В содержит эта пища?

Ведь, осознанно настроившись на еду, можно получать информацию из внутреннего пространства о содержании витаминов и полезных компонентов в ней, стоит ли вообще это кушать, стоит ли это кушать сейчас, или лучше сначала попить воды? Ваше тело и окружающее пространство могут очень много вам рассказать, когда вы вкушаете пищу осознанно, если вы на все сто процентов находитесь в этом моменте здесь и сейчас.

И процесс еды может доставить вам необычайно приятные ощущения.

В случае, если ваше внимание находится именно тут и больше нигде.

Для этого нужно научиться принимать пищу без телевизора, без смартфона и без любого другого отвлечения вашего внимания.

Ваше тело тогда будет благодарно вам за вашу заботу о нем и «расскажет» о правильном питании вам намного больше, чем все самые умные книжки на свете.

До принятия пищи целесообразно её потрогать руками, настроившись на нее, на ее вибрации, спрашивая себя, «принесёт ли мне эта пища радость»? И даже один орган осязания может очень много информации вам о предмете предоставить.

Попробуйте, общаясь с человеком, включить все органы чувств сразу.

Внимательно наблюдайте за его мимикой, за его жестами, за его взглядом, за светом из глаз, за интонациями в голосе.

Дотроньтесь до его рук рукой.

Да. да. Просто наблюдая за ним, молча, вы узнаете этого человека намного больше, чем когда будете отвлекаться на свои собственные слова, мысли и свои эмоции.

Если ли бы люди с детства учились наблюдать за своим собеседником, повторяя его жесты, мимику, параллельно вторя ему, как осознанное зеркало, то, увидев самого себя, человек бы задумался.