На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Ваш личный путь к легкости. Книга для тех, кто хочет изменить жизнь к лучшему, но не знает, с чего начать» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Эзотерика, Эзотерика / оккультизм. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Ваш личный путь к легкости. Книга для тех, кто хочет изменить жизнь к лучшему, но не знает, с чего начать
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
24 марта 2021
🔍 Загляните за кулисы "Ваш личный путь к легкости. Книга для тех, кто хочет изменить жизнь к лучшему, но не знает, с чего начать" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Ваш личный путь к легкости. Книга для тех, кто хочет изменить жизнь к лучшему, но не знает, с чего начать" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Алина Гранкина) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Хотите изменить свою жизнь в лучшую сторону, но не знаете, с чего начать? Или уже движетесь по пути личностного роста, но постоянно «откатываетесь» назад? Эта книга попалась вам вовремя! С ней вы пройдете простым путем от изменений в бытовой жизни к более тонким открытиям. Попробуете новые практики, расчистите свое пространство от посторонних влияний, начнете слышать и узнавать себя настоящего и интуитивно делать самые правильные и гармоничные для себя выборы. Скачайте книгу и в добрый путь!
📚 Читайте "Ваш личный путь к легкости. Книга для тех, кто хочет изменить жизнь к лучшему, но не знает, с чего начать" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Ваш личный путь к легкости. Книга для тех, кто хочет изменить жизнь к лучшему, но не знает, с чего начать", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
С ним мы сталкиваемся ежедневно, живя в городах, вдалеке от природы, находясь в переполненном информацией пространстве улиц, транспорта, офисов, торговых центров и будучи окружены десятками, сотнями и тысячами людей, автомобилей и других источников шума. Этот стресс не явен и уже даже привычен для нашего ума. Но он отчетливо воспринимается телом через раздражение различных органов чувств. Яркие вывески, отблески витрин, свет фар автомобилей слепят глаза; шум дороги, пролетающих самолетов, громкая музыка и гомон разговоров давит на слух; выхлопные запахи, ароматы еды и чужих духов возбуждают обонятельные рецепторы.
Тут будет реклама 1
Повышенный уровень шума вызывает раздражение и агрессию, повышение артериального давления, тиннитус (постоянный шум в ушах), иногда даже потерю слуха. В попытке защитить нас от нескончаемого потока информационного воздействия тело сжимается и закрывается, притупляет восприятие органов чувств и работу центральной нервной системы. И так мы можем жить годами…
Тестирование
Обратите прямо сейчас внимание на свою челюсть.
Тут будет реклама 2
В каком она находится состоянии? Насколько плотно сжаты зубы, напряжены губы? Попробуйте подвигать челюсть руками из стороны в сторону, без участия мышц лица. Получается? А максимально расслабить так, чтобы она сама отвисла под влиянием силы тяжести и рот приоткрылся? Не сознательно открывать рот, а сделать это именно через расслабление челюстной зоны.
У большинства неподготовленных людей это выходит не очень хорошо, поскольку обычно челюсть зажата и сомкнута.
Тут будет реклама 3
К сожалению, это привычное состояние современного человека, от которого могут возникать проблемы с речевым аппаратом, зрением, слухом, шейным отделом позвоночника и многие другие, менее явные. Продиагностировать себя на критичность челюстного зажима можно следующим способом. При относительно здоровом состоянии челюсти в расстояние между зубами открытого рта свободно могут поместиться 3 пальца руки – от указательного до безымянного, расположенных вертикально.Тут будет реклама 4
Это не должно вызывать болезненных ощущений в челюстной зоне. Если возник дискомфорт или помещается менее 3-х пальцев – необходимо обратить особое внимание как на физическое состояние челюсти, так и на уровень стресса и свободы самовыражения в вашей жизни.
Почему я привела в пример именно челюсть? Она является хорошим маркером нашей общей телесной зажатости, на который достаточно легко ориентироваться в повседневной жизни.
Мнения
О книге «Ваш личный путь к легкости. Книга для тех, кто хочет изменить жизнь к лучшему, но не знает, с чего начать» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
