Ваш личный путь к легкости. Книга для тех, кто хочет изменить жизнь к лучшему, но не знает, с чего начать

Зато вы можете продиагностировать себя на наличие негативных программ и установок, детских травм, обид и других состояний, отражающихся в телесных или эмоциональных блоках и реакциях. Поговорите со своим телом. Задайте ему любые закрытые вопросы (с возможностью ответа только «да» ил и «нет»), касающиеся денег, отношений, поведения, мышления, привычек и т. д. Приведу для ориентира несколько примеров из разных жизненных сфер:

– Живу ли я своей жизнью?

– Живу ли я только для других?

– Честен ли я с собой?

– Есть ли у меня обида на родителей?

– Есть ли у меня обида на себя?

– Есть ли у меня внутренняя установка «я недостойна (ен)»?

– Есть ли у меня родовая программа «богатым быть опасно»?

– Есть ли у меня ограничивающее убеждение, что «деньги достаются только тяжелым трудом»?

– Вызваны ли мои ссоры с мужем (женой) тем, что я перенял (а) эту манеру поведения из родительской семьи?

– Вызваны ли мои обиды на окружающих тем, что я не люблю сам (а) себя?

– Вызвано ли то, что я не могу найти/поменять работу, моим страхом перемен?

– Благоприятно ли для меня то место, в котором я живу (уточнить: страна /город / дом/квартира)?

– Полезен ли для моего организма этот продукт или препарат? Задавая вопрос, берем интересующий продукт без упаковки в руку, настраиваемся на него и чувствуем его вес, размер, запах и другие доступные для восприятия характеристики.

Для получения более качественных осознаний проанализируйте письменно и покрутите полученную по результатам тестирования информацию в своей голове в спокойной обстановке.

Конечно, чтобы задать себе многие подобные этим вопросы, нужно относительно хорошо ориентироваться в причинно-следственных связях всего происходящего в вашей жизни. Об этом мы еще будем подробнее говорить в следующих главах. Если на данный момент у вас возникают сложности с формулировками, отложите эту практику в свою копилку. Вы сможете вернуться к ней в любой удобный момент.

Ваше тело только и ждет того момента, когда вы наладите с ним контакт. Оно вызывает вас к диалогу всеми доступными способами – через боль, усталость, дискомфорт. Научившись не отторгать, а воспринимать все эти симптомы и видеть причинно-следственные связи, вы обретете гораздо более глубокое понимание себя и своих жизненных процессов. Сможете уже только по реакции тела определять, что вам полезно и нужно, а что – нет.