На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Диалоги с токсичными людьми» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Диалоги с токсичными людьми
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
29 марта 2021
🔍 Загляните за кулисы "Диалоги с токсичными людьми" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Диалоги с токсичными людьми" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Василий Верченко) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Книга посвящена взаимодействию с людьми, которые ведут себя токсично и создают сложности при общении с ними. На многочисленных примерах показано, что с помощью специальных техник можно сформировать навык отработки токсичных высказываний и научиться переключать токсичного статусного собеседника на конструктивный режим общения.
Для широкого круга читателей, ведущих диалоги с токсичными людьми.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
📚 Читайте "Диалоги с токсичными людьми" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Диалоги с токсичными людьми", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Действия собеседника
Способы, с помощью которых разрушают Вашу веру в себя и в окружающий Вас мир многообразны: агрессивное поведение, гипер-конфликтность, высокая эмоциональность, создание проблемы и препятствий «из ничего», хамство, повышенная раздражительность, обвинение, безапелляционный тон, необоснованная критика, подчеркивание превосходства, снисходительное отношение, самолюбование, проявление неуважения, нарушение личных границ, отрицательная оценка, перебивание, перенос ответственности, упреки, напоминания о неприятном, повторение одного и того же, замечания, негатив, драматизация, обман, принижение достоинства, обесценивание эмоций и действий, зависть, ревность, запугивание, внушение беспомощности, навязывание чувства вины, манипуляции, отсутствие доверия, провокация, тотальный контроль, нестабильное настроение…
20 возможных последствий токсичного общения.
Тут будет реклама 1
Тут будет реклама 2
Ваша реакция
Обида
Злость
Стресс
Усталость
Дискомфорт
Жертвенность
Опустошенность
Болезненная зависимость
Ухудшение самочувствия
Ощущение несправедливости
Повышенная тревожность
Снижение самооценки
Безвыходность
Потеря смысла
Чувство вины
Упадок сил
Депрессия
Печаль
Апатия
Страх
Практикум 1. Проверяем как Вы обычно реагируете на токсичное общение
Что Вы скажете, услышав от статусного собеседника? Запишите свои варианты.
Тут будет реклама 3
Если среди Ваших ответов есть похожие на такие: «Это не бред», «А сам ты не бред несешь?», «Это что сейчас было?», то это не самые сильные ответы.
Запишите токсичные фразы, которые вызывают наибольшие сложности у Вас. В какой ситуации это происходит?
Почему это для Вас важно?
Какие "струны души" задевает токсичный собеседник?
Запишите Ваши ответы, которые Вы давали.
Тут будет реклама 4
В каком эмоциональном состоянии Вы этого говорили?
Как можно усилить Ваши ответы?
Вернитесь к данному заданию после прочтения книги.
Что можно добавить?
Практикум 2. Анализируем 8 наиболее частых ошибок, совершаемых при неожиданной встрече с токсичным собеседником
Проанализируем 8 наиболее частых ошибок, совершаемых при неожиданной встрече с токсичным собеседником.
Мнения
О книге «Диалоги с токсичными людьми» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
