На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Аквамарин: инструкция к новой жизни» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Аквамарин: инструкция к новой жизни
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
07 апреля 2021
🔍 Загляните за кулисы "Аквамарин: инструкция к новой жизни" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Аквамарин: инструкция к новой жизни" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Виктория Жердецкая) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Иногда в самые сложные моменты жизни у нас получается создавать очень необычные вещи, хотя мы просто искали выход… В моей жизни было столько взлетов и падений, что если бы я не научилась спасать себя сама, я бы не смогла успеть сделать столько к своим годам! И сейчас я хочу подарить вам секрет своей улыбки — мою пирамиду Аквамарин.
📚 Читайте "Аквамарин: инструкция к новой жизни" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Аквамарин: инструкция к новой жизни", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Мы – биороботы)
Если мы не правильно себя заполняем «топливом» (а энергию мы получаем из пищи и воды) – нам неоткуда брать энергию (на движение) и радость от вкусной пищи.
Улучшая свое питание, мы начинаем восстанавливать треугольник №3 Баланс.
Баланс – это равенство нас в теле по отношению к окружающей среде.
Внутри тела:
– баланс жидкостей,
– гармональный баланс,
– баланс в выработке ферментов для оптимального пищеварения,
– баланс в весе.
Тут будет реклама 1
А затем и баланс по отношению себя к окружающей среде и миру:
– баланс сна и бодрствования,
– баланс ухода за собой, своим телом,
– баланс физической активности,
В философии это называется «отдать» долг телу!
Пирамидка №5 – это Гармония
Где вам было бы приятно жить, работать, существовать? Что вас делает спокойным? Что для вас гармония «внутри» и «снаружи»? Размышляя на эту тему и определяя цели и шаги по достижению гармонии вы наполняете этот треугольник.
Тут будет реклама 2
А теперь происходит маленькое чудо!
Если вы заполните треугольники Наполнение и Баланс – у вас появится Энергия!!
Смена питания + привидения тела к оптимальному весу (Наполнение + Баланс) – уже запускает столько положительных процессов, которые приносят радость в жизнь человека, что первые две пирамиды позволяют вам ощутить гигантский прилив сил и энергии!
А таких пар из треугольников №1 и 3 – может быть столько, столько вам покажется нужным!
Но это действительно автоматически наполнит вас энергией!!!
Еще больше наполнить треугольник №2 вам помогут (как ни странно) увеличение физической нагрузки и системность в физических упражнениях!
Если вы заполняете Баланс и Гармонию – в вашей жизни автоматически появляется РАДОСТЬ!
И этот путь вы можете пройти даже без антидепрессантов!
Радость от каждой минутки проживания появиться сама собой! И с этого момента можете повышать ее «дозировку» в вашей жизни, заполняя треугольник №4 Радость на 100%.
Тут будет реклама 3
Тут будет реклама 4
Первый уровень – это ваше физическое и психологическое ЗДОРОВЬЕ!
В это нужно инвестировать время, энергию, деньги!
Это стоит того!
НИКТО не способен будет отобрать у вас такое ЗДОРОВЬЕ!
Это мощнейший фундамент.
Мнения
О книге «Аквамарин: инструкция к новой жизни» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Аквамарин: инструкция к новой жизни» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Виктория Жердецкая! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
