На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «49 советов для офигенной дисциплины» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
49 советов для офигенной дисциплины
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Дата выхода
07 ноября 2019
🔍 Загляните за кулисы "49 советов для офигенной дисциплины" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "49 советов для офигенной дисциплины" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Данила Дмитриевич Родионов) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Это «пинок» в новую жизнь, без лени, без всякого кала, САМОдисциплина — это вещь, которая ВОСКРЕСИТ твою радость к этой жизни. Стоит просто быть дисциплинированным, чтобы зарабатывать миллионы и кататься на яхтах, нюхая мел. Запомни, мой баранчик, САМОдисцилина. Книга содержит нецензурную брань.
📚 Читайте "49 советов для офигенной дисциплины" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "49 советов для офигенной дисциплины", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Он впадёт в панику и обосрётся нахер
А если уж так, то спать нормально ты не сможешь
Тут стоит вспомнить первый совет
Практическое упражнение:
Не насилуй свой пищеперерабатывающий завод
Перед сном кушай лёгкое, а лучше за 2—3 часа до сна
Утречком выпей 1—2 стакана воды, чтобы сказать желудку: «Вставай родненький, кушать будем»
ОН, в отличии от тебя, спит ещё как минимум час после пробуждения
Перед тяжёлой работой не нажирайся
А утром кушай каши и прочие медленные углеводы
ОНИ ёбнут в тебя энергию на целый день
Совет 3: Спорт, мать его
Сейчас не о сексуальном теле, это тебе вовсе в жизни не пригодится
Тут я вдолблю тебе мысль о кайфовости спорта для общего состояния
Если ты хочешь быть продуктивным (а ты этого хочешь если это читаешь), то прямо сегодня начни напрягать своё тело тренировками
– А нахер мне это?
В здоровом теле – здоровый дух, надеюсь ты слышал эту пословицу
Спорт развивает твою волю, прокачивает дисциплину, улучшает всякие обмены веществ в организме, благодаря чему ты сможешь хуярить в разы больше
– Господи, это ведь и так понятно и примитивно, почему ты это мне объясняешь?
А когда ты, кусок жира, в последний раз поднимал свою жопу и делал что-то полезное ДЛЯ ТЕЛА?
Если ты профессиональный спортсмен или в таком духе, то этот совет тебе не нужен, ты и без меня всё это знаешь
А вот если ты ленивое говно, которое не может найти время для себя и постоянно находит отмазки, то тогда заткни рот и слушай
В своё время, когда я решил вставать в 3—4 утра и ежедневно бегать по 10—20 км, для меня было как нехер делать встать так рано и побежать, а потом целый день ещё пахать на стройке
ОТ себя могу добавить особую пользу статических упражнений
Если ежедневно вставать в планку и прокачивать время «стояния», то можно прокачать и свою силу воли
Дерзай!
Практическое упражнение:
Прямо сейчас отбрось книгу и встань в планку
Если в метро или автобусе, то ПОХУЙ, сегодня вечером ты уже забудешь об этом
Но если там, где ты, реально не удобно, ставь напоминалку прямо сейчас
Поставил?
Окей, теперь построй свой максимум
Запиши это
И так в течении недели прибавляй к этому времени по 5—10 секунд
Это уже на 10—20% прокачает твою самодисциплину
А так же составь примерный график тренировок на ежедневную основу
Совет 4: Перестань быть тупым – умней!
Тут вроде всё примитивно просто,
Тут будет реклама 1
Тут будет реклама 2
Тут будет реклама 3
Тут будет реклама 4
Мнения
О книге «49 советов для офигенной дисциплины» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
