На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «49 советов для офигенной дисциплины» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
49 советов для офигенной дисциплины
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Дата выхода
07 ноября 2019
🔍 Загляните за кулисы "49 советов для офигенной дисциплины" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "49 советов для офигенной дисциплины" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Данила Дмитриевич Родионов) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Это «пинок» в новую жизнь, без лени, без всякого кала, САМОдисциплина — это вещь, которая ВОСКРЕСИТ твою радость к этой жизни. Стоит просто быть дисциплинированным, чтобы зарабатывать миллионы и кататься на яхтах, нюхая мел. Запомни, мой баранчик, САМОдисцилина. Книга содержит нецензурную брань.
📚 Читайте "49 советов для офигенной дисциплины" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "49 советов для офигенной дисциплины", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Вся эта чепуха, которая лезет из тв, интернета или может ещё откуда-то
Ты ведь уже определил цель своего чтения этой книги
Если нет, то закрой прямо сейчас и займись этим
НО если ты уже всё определил, то скажу тебе что СОН – ОСНОВА ПРОДУКТИВНОСТИ
То, как ты будешь спать – влияет на все аспекты твоей жизни
Если ты ещё молод, горяч, в твоих жилах течёт энергетик и ты можешь не спать до 3 ночи, а потом в 7 утра идти на учёбу или работу, то знай, ты скорее всего помрешь как мой прадед, не дойдя до дома, упав под забором
Вспоминай о сне хоть иногда, спи хорошо
Какие-то переписки с друзьями, поздняя работа не стоит того
КАК СПАТЬ ХОРОШО?
Каждый день ложись в определённое время, вставай тоже
Начни потихоньку находить тот час, в который ты мог бы заснуть
Если ты будешь ложиться вечером и вставать утром, то станешь в пару раз счастливее как минимум, а как максимум – перевернёшь свою жизнь с ног на голову
Практическое упражнение:
Выбери для себя нормальное время для засыпания
Допустим, я каждый день ложусь в 22:00, а встаю в 4:00
Скорее всего ты сразу так не сможешь
В течении 3—4 дней отследи время отхода ко сну
Например:
во вторник лег в 21:45
в среду в 23:07
в четверг в 22:31
в пятницу в 22:40
Среднее тут будет 22:20—22:40
Поэтому начни ложится в этом промежутке
И не наебывай себя фразами:
«Я совсем не устал, посижу чуток»
или «Посмотрю парочку видео перед сном»
Это, как я называю, «ГОВНЯНАЯ ЭНЕРГИЯ» просится наружу и пожирает тебя
Она приведёт только к ужасной жизни и куче дерьма в ней
Совет 2: Не ешь дерьмо
Все просто, будешь пичкать свой желудок всякой дрянью и дерьмом – желудок скажет: «ИДИ НАХЕР, Я ЭТО НЕ БУДУ ПЕРЕВАРИВАТЬ», и все к чертям остановится, ну и ты снова помрёшь
Ничего прикольного, верно?
– Да, но я ведь не хаваю дерьмо
Окей, ты ешь за 3 часа до сна?
Если да, то эта еда превращается в подгнившую кашу у тебя в кишечнике
Чипсы – хуипсы и всякая ОТРАВА тоже заставляет умолять о пощаде твой организм
Она насыщает рецепторы и ебет твой желудок
Перестань кушать помои, мой друг
Всё очень примитивно
Хочешь больше успевать, больше делать – нормально питайся
КАК НОРМАЛЬНО ПИТАТЬСЯ?
Для начала не истязать организм всякими красителями и химией (надеюсь сам понимаешь о чём я)
Начни питаться хоть чем-то здоровым
Порадуй свой организм фруктовым
Тут будет реклама 1
Тут будет реклама 2
Тут будет реклама 3
Тут будет реклама 4
Мнения
О книге «49 советов для офигенной дисциплины» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
