На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Разговор с инопланетянином» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Эзотерика, Практическая эзотерика. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Разговор с инопланетянином
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
04 мая 2021
🔍 Загляните за кулисы "Разговор с инопланетянином" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Разговор с инопланетянином" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Александр Викторович Чуев) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Это второе издание книги о том, как каждый из нас может изменить сам себя и свою жизнь. Практическое пособие для каждого, кого не устраивает его физическое и психологическое состояние, у кого низкая зарплата, неинтересная работа или у кого не сложилась личная жизнь. Эта книга сможет помочь каждому.
📚 Читайте "Разговор с инопланетянином" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Разговор с инопланетянином", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Поставив два стула или две табуретки на расстоянии длины вашего тела, и положив на одну из них что-нибудь мягкое, попробуйте лечь головой на одну табуретку, а ногами на другую. При этом необходимо вытянуть тело параллельно полу. Для начала можно опираться на табуретку плечами, а вторую ставить ближе к коленям. Постепенно длина увеличивается.
Это упражнение могут делать как мужчины, так и женщины, только начиная с меньшего расстояния. Оно очень укрепляет сухожилия, мышцы спины и особенно шеи.
Тут будет реклама 1
При невозможности выполнения этого упражнения, попробуйте просто становиться на задний и передний мостики с опорой на голову, и немного поворачиваться, это также эффективно для шейного отдела.
Я задал вам направление мысли, а это самое главное. Те, кто захочет узнать побольше об этих методах, я уверен, сможет найти необходимую информацию. Я ведь не изобретаю велосипеда. Традиционные, правда, в основном, восточные методы укрепления тела, известны уже многие столетия.
Тут будет реклама 2
Другой широко распространенной проблемой здоровья является сосудистая дистония, и вообще любые заболевания, связанные с кровоснабжением организма, мозговых и нервных центров. Сюда же можно отнести и проблемы повышенного или пониженного кровяного давления.
Начнем с последнего. Пониженное давление более просто довести до нормы при хорошей постоянной физической нагрузке. Как уже говорилось выше, очень помогает регулярное стояние на голове. Кроме этого, раз в несколько месяцев неплохо пить спиртовой настой женьшеня (желательно натурального, таежного), или, еще лучше, один раз в год съесть корень женьшеня целиком в свежем виде с медом, если вы, конечно, сможете его достать.
Тут будет реклама 3
Один корень съедается за три-пять дней по кусочку утром, днем и вечером. Регулировать дозу вы должны сами по самочувствию. Очень помогает, хоть это и удивительно, открытый огонь. Лучше всего, костер в лесу или в саду на даче, в крайнем случае – несколько свечей на столе.Тут будет реклама 4
Не могу объяснить почему, но регулярное пребывание вблизи открытого огня (за исключением газового или из различных бензиновых горючих смесей) способствует нормализации давления, особенно при пониженном, да и вообще улучшает кровоснабжение и усиливает кровоток. Также полезно практиковать учащенное дыхание 2–3 минуты в день.
При повышенном давлении, задача несколько сложнее, но в некритичных случаях также легко решаема.
Мнения
О книге «Разговор с инопланетянином» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Разговор с инопланетянином» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Александр Викторович Чуев! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
