На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Легко» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Легко
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
16 июня 2021
🔍 Загляните за кулисы "Легко" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Легко" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Наталия Махина) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Минус 10 кг за 40 дней. Легко! Легко, когда знаешь как. Мои советы вам в помощь. Коротко, ясно, по существу — хорошеем вместе с моей книгой. Легко! Пробуй!
📚 Читайте "Легко" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Легко", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Кто соблюдал диеты, меня поймет: в итоге неудачных попыток похудеть в голове утверждались мысли – «хочу есть» и «не могу и не хочу сидеть на диете». Так бы и баловала себя покупками вещей на размер больше, чтобы скрыть складки «гусенички», как я называю выпирающие, на самом деле выпирающие, не очень эстетичные линии под обтягивающей одеждой. И продолжала бы себя любить в той форме, в какой была, пока не случилось досадное происшествие.
Однажды ночью, единственный раз в жизни, услышала от мужа тихое, но твердое: «Ты толстая».
Тут будет реклама 1
Меня сильно задели эти слова. Мы оба были приблизительно в одной весовой категории, я не понимала – ему простителен его внешний вид, а для меня это минус? Да, я обиделась и решила доказать ему, что смогу измениться. Я смогу. А он?
Это было одиннадцать лет назад. На тот момент я весила восемьдесят один килограмм, размер одежды был приближен к пятьдесят второму. По жизни мой вес и размер одежды периодически менялись от сорок восьмого до пятьдесят второго, от пятидесятого до сорок шестого – вес то падал, то поднимался.
Тут будет реклама 2
Для меня это было нормально: менялся цвет моих волос, менялся стиль в одежде, и менялась фигура. Какие-то переживания я заедала, в какие – то периоды жизни я худела – для меня это было нормально. Но, увы, не для близкого человека.
Моим мотивом стала обида, решительно подтолкнувшая меня к действиям, во что бы то ни стало показать, не доказать, показать другому человеку силу моей воли.
ГЛАВА 2. С понедельника
Понедельников в году много.
Тут будет реклама 3
Кормить себя «завтраками» можно бесконечно, сами знаете, откладываем всё на потом. Мне требовался такой период, в котором, помимо своих установок, будут общепринятые ограничения, которых бы избегать не рекомендовалось. Приближался весенний церковный праздник Великий пост. По нынешним меркам длится сроком сорок дней. То, что нужно! Почитала в интернете общедоступную литературу по питанию в этот период. Выписанное на бумажке в столбик под заглавием «Можно» уместилось в несколько строк.Тут будет реклама 4
Вроде всё понятно. Повела плечами: ничего сложного, легко, справлюсь. И не на таких диетах сидела, люблю экспериментировать с ограничениями в продуктах. Почему бы не попробовать этот набор, дней немного – сорок, нормально. Легко!
Я ошиблась. Как это бывает, понедельник наступил внезапно. К диете абсолютно не готовилась – ни морально, ни физически, продукты не покупала, никого из домашних не предупредила.
Мнения
О книге «Легко» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
