Ленивое долголетие

Александр Микулин знал моторесурс каждого двигателя, в инструкции точно указывал правила ухода за ним, сроки капитального и текущего ремонта, время списания. А вот свой единственный и незаменимый «мотор» – сердце запустил безнадежно. Аналитический ум ученого, инженера-конструктора и здесь, в совершенно новой проблематике, выделил главные звенья цепи поиска: влияние на жизнь человека биотоков, изучение кровообращения, дыхания, потоотделения, работа мышечного аппарата во время движения и физических упражнений. На этот раз экспериментальной базой стал не полигон, не лаборатория, а он сам.

Постепенно оформилась гипотеза об одной из главных причин старения – оседание продуктов обмена, или, как называл это А. А. Микулин, «шлаков» в межклеточных пространствах. Значит, здесь, на этом уровне, должна начинаться помощь собственному организму. И помощь эта – в постоянном движении, правильном дыхании, рациональном питании. Вот и все. Элементарно и просто. Но, как считал Александр Александрович, «не каждому человеку всякое средство полезно, ибо двух одинаковых людей на свете нет».

Еще в юности мать все время твердила об одном и том же: «Береги свое здоровье, потом пригодится». Но когда-нибудь кто-нибудь слушался своих родителей? Об этом начинаешь вспоминать, когда тебе перевалит за пятьдесят. Мне повезло. Я начал думать о себе в двадцать пять, и то только потому, что очень часто болел.

* * *

Если меня спрашивают, когда необходимо начинать заниматься своим здоровьем, я всегда отвечаю: «В утробе матери, и не вам, а самой матери».

Меня всегда корежит, когда я вижу, как беременная молодая женщина в одной руке держит сигарету, а в другой – банку с пивом. О каком здоровом ребенке может идти речь в будущем, если мать заранее обрекает его на все страдания после рождения! А недавно увидел по телевизору, как молодая мама со слезами на глазах просит помощи на операцию своему ребенку. Жалко было тоже до слез. Но, увидев ее одутловатое, синюшное лицо, я потерял всякое желание смотреть продолжение этого спектакля. Просто захотелось спросить эту горе-мамочку: «А о чем же ты думала, когда вынашивала в утробе свое чадо?»

Понятно, что мы не в силах повлиять на наше прошлое, но, анализируя свою жизнь и жизнь моих друзей и знакомых, я пришел к выводу, что как минимум 20 % болячек пришли к нам от матери и отца. И называется это наследственностью. Это не значит, что мои родители пили или курили, нет, они просто много работали. В результате я всю жизнь «ношу» варикоз.