Твоё лицо в твоих руках. Природные и уникальные маски для молодости лица

Соблюдая этот комплекс мер, мы не скроем признаки старения с помощью декоративной косметики, но улучшим состояние кожи и даже сотрём более мелкие морщинки.

Самое меньшее, что мы можем сделать не только для кожи, но и для всего нашего тела, – это обеспечить 8 часов здорового сна.

Таким образом, лицо не будет опухать по утрам и не будет темных кругов под глазами. Это тоже один из способов справиться со стрессом. Другой важный момент – спать по возможности на подушке с шёлковым покрывалом, потому что это гипоаллергенный материал – вероятность появления прыщей по утрам резко снижается.

Чтобы быть здоровее и иметь хорошую кожу, придерживайтесь сбалансированной диеты, ешьте больше свежих фруктов и овощей. Помидоры, шпинат, гранат, а также некоторые жирные сорта рыбы содержат ликопин, витамин С и жирные кислоты омега-3, которые творят чудеса.

Все эти питательные вещества помогают бороться со свободными радикалами, окислительным стрессом и воспалениями, вызванными воздействием вредных ультрафиолетовых лучей.

Чтобы иметь чистую кожу и не беспокоиться о закупорке пор и прыщах, минимизируйте потребление обработанных пищевых продуктов и особенно сахара. Употребление варенья может привести к разрушению коллагена в коже, который сохраняет её эластичность. Это ускоряет процесс старения.

Не забывайте о коже зоны декольте и шеи – если не начать ухаживать за этой областью сейчас, со временем они выдадут ваш возраст.

Кроме того, ваш дневной крем и тональный крем должны содержать фактор SPF.

Уход за кожей от 40 до 50 лет

Одним из наиболее негативных последствий для кожных процессов после 40 лет является снижение уровня эстрогенов. Снижение уровня эстрогена влияет на выработку коллагена – белка, который сохраняет кожу гладкой и упругой.

Снижение синтеза коллагена приводит к потере эластичности и плотности кожи, обвисанию контуров лица, сухости, появлению тонких линий и тёмных пятен.

На этом этапе жизни очень важно разработать «собственную программу ухода за кожей», которая включает в себя продукты, стимулирующие естественный синтез коллагена в организме, мощный солнцезащитный крем, специализированные сыворотки с глубоким питательным действием и другие средства с мощным действием против старения.

После 40 лет должно стать правилом очищение кожи утром и вечером с помощью мицеллярной воды, гидрофильного масла.

Можно дополнить процедуру утреннего ухода кубиками с замороженным отваром ромашки или календулы.