Анатомия маний: воркбук

Каждая роль имеет свой сценарий и свой набор характеристик, и вместе все три участника составляют единый деструктивный механизм, в котором их детские травмы, тревоги и психологические установки совпадают, как зубчатые колеса.

ЖЕРТВА

Филигранно перекладывает на других людей и обстоятельства ответственность за то, чего нет в ее жизни. Убеждает себя так искусно, что реально верит в это, – потому что так проще, чем признаться в собственной слабости и трусости. Проще, чем верить в себя.

Ищет одобрения своих идей и поступков у окружения, потому что другим виднее, как лучше для жертвы.

Ждет разрешения быть собой в любом проявлении: сделать, что кому-то может показаться нелогичным, воплотить всё, что хочется, думается, не отмалчиваться.

Гадает, когда мир, наконец, распознает и восхититься ее уникальностью и талантом. Делает робкие попытки обратить на себя внимание (иллюзия активных действий) с короной на голове.

Иногда острит и шутит, переходя на личности, чтобы получить превосходство. Если попадает в уязвимое место и мишень обижается, не дает отпор, – жертва переходит в сценарий преследователя (см. дальше).

Утверждается в исключительности своих проблем, выпендривается тем, насколько плохо. Готова меряться, кому хуже, чтобы получить конфетку: «О, и как ты выгребаешь. Молодец!».

Речевые штампы:

«Моя проблема с … уникальна».

«Никто никогда меня не поймет».

«Я бессилен(-на) перед этим, чтобы я ни делал(а)».

«Я реву от беспомощности, мне ничего не помогает».

«Я буду страдать до конца жизни».

«Да, но …».

Пока жертва не принимает свою реальность, она так и живет в реальности, которую не принимает.

Жертва на самом деле ничего не хочет: ни доращивать себя, ни обретать способность действовать. Зачем это, если пропадает причина считать себя неповторимой, прикрывая ничегонеделание.

В жертве барахтается 99% людей, навязчиво вырывающих волосы.

Жертва не желает брать ответственность за свою жизнь, у нее всегда что-то мешает осуществлению планов. В основном, искреннее чувство бессилия, беспомощности, безнадежности.

– «Я ни в чем не виноват(а), значит, и отвечать не буду за это».

– «Я боюсь, я не справлюсь».

– «Плохая работа? Ну, другой же нет. Да и смысл искать, везде одно и то же».

– «Отведите меня за ручку и устройте на работу, я сам(а) не могу.