На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Начни с себя!» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Начни с себя!
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
18 октября 2021
🔍 Загляните за кулисы "Начни с себя!" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Начни с себя!" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Елена Пархоменко) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Практически каждый современный человек сожалеет, что в сутках всего 24 часа. Но если научиться управлять своими ресурсами с максимальной эффективностью, сведя влияние внешних обстоятельств к минимуму, то времени станет хватать не только на сон, но и на активный отдых, общение с близкими и самореализацию.
Очевидно, что для успешной карьеры и изменения мира к лучшему, каждому необходимо до автоматизма отточить приемы самоменеджмента и только после этого через собственную модель поведения помогать окружающим становиться лучше.
Автор книги предлагает вашему вниманию планер, рассчитанный на шесть месяцев. С одной стороны – это планер с удобными страницами для ведения делового расписания, с другой – содержательная шпаргалка по практикам самоменеджмента и самосовершенствования.
По итогам работы с планером вы сможете утвердительно ответить на вопрос: «Действительно ли я использую все свои возможности и личные ресурсы?»
Начните с себя, научитесь брать от жизни лучшее!
📚 Читайте "Начни с себя!" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Начни с себя!", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
В процессе саморазвития важно качество информации, которую вы потребляете. Погружайтесь в достойные источники информации, ищите первоисходники, читайте серьезные книги и применяйте полученные знания в жизни. Ведь собственное регулярное саморазвитие подразумевает ответственность за обучение, способное изменить наши чувства, мыслительные процессы и модели поведения.
Самомотивация.
Ключевой элемент, так как от людей требуется больше бизнес-мышления, предприимчивости, скорости мысли, гибкости. Что способствует этому?
– Осознанная постановка цели.
Тут будет реклама 1
Необходимо сконцентрировать усилия и задать вектор движения. Характеризуется пониманием не только чего хочу, но и зачем мне это нужно, а также выбором действий, которые меня приведут к цели.
– Поэтапное достижение.
– Анализ успеха.
Самомотивация – это то, что мы делаем с желанием делать то, что мы сами выбрали. Это сила нашего желания свернуть горы.
Наш мозг бережет свои ресурсы, поэтому он будет подбрасывать различные отговорки, чтобы защититься от напряжения, выполнения лишней работы.
Тут будет реклама 2
В противовес ему используются разные стимулы.
– Визуализация желаемого результата и моделирование ощущения тех состояний, которые он нам может дать.
– Положительное подкрепление, вознаграждение себя за каждый успешно выполненный шаг.
– Конкретная формулировка задачи до момента полного самопринятия, чтобы не возникало никаких внутренних препятствий. Для этого необходимо подробно расписать первые 10 и более шагов либо прописать разные пути достижения желаемого и установить дедлайны.
Тут будет реклама 3
– Действие и фиксация ежедневного прогресса в «дневнике достижений». Соревнуйтесь с собой вчерашним!
– Поддержка единомышленников, энтузиастов. В окружении достигаторов сама атмосфера начинает мотивировать на достижения.
– Учиться, приобретать новые знания и навыки – это будет давать питание и поддерживать интерес.
– Помнить «зачем» вы всё это делаете и представлять, что вы уже достигли поставленной цели.
Тут будет реклама 4
– Уметь принимать помощь и оказывать ее другим, наблюдать или принимать участие в успехах других, это тоже придает уверенности.
– Не бояться действовать. Бояться – нормально, это естественное чувство человека, но важно действовать, идти вперед, проявляя самодисциплину и пошаговое планирование.
– Устранять факторы демотивации. К ним относятся чувства вины, стыда, обесценивания.
Мои желания
Запишите ваши желания.
Мнения
О книге «Начни с себя!» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
