26 минут для себя

Конечно, молодой девушке всегда легче найти мужчину, скажете Вы. Но у меня, например, всё наоборот. Только с возрастом появился большой выбор. Это связано с тем, что я активно начала заниматься саморазвитием. Поэтому, поверьте, замуж можно выйти в любом возрасте.

Ну а теперь перейдем к главному. Как стать моложе в любом возрасте без инъекций?

Все просто. Составьте план работы над собой.

Подойдите к большому зеркалу и посмотрите, что изменилось с того времени, как Вы были молоды?

Во-первых, вес прибавляет годы.

Во-вторых, осанка. Делайте упражнения, займитесь йогой, танцами – что хотите, главное- движение. Движение, прогулка прибавляет энергии, разгоняет тоску.

В-третьих, любое лицо требует фейсгимнастики и, конечно, правильных омолаживающих кремов. Не экономьте на себе, если хотите результата.

В-четвертых, прическа. Срочно красить волосы, стричь и укладывать в современном стиле!

Вы не забываете записывать себе план действий в тетрадь ?

Теперь поговорим об одежде. Цвета способны творить чудеса и притягивать не только мужчин, но и удачу.

Чем старее человек, тем новее должна быть одежда.

Продумайте гардероб. Обновите.

Ну и, конечно, перестаньте бурчать и выражать недовольство.

Наденьте на руку резиночку от денег. Если поймали себя на этом – улыбнитесь и оттяните резинку- Вы скоро избавитесь от привычки бурчать.

Улыбайтесь! Всем.

Сейчас очень много в интернете медитаций на омоложение. Ежедневно слушайте и расслабляйтесь перед сном.

Сон красоты нельзя нарушать. Ложитесь в одни сутки, а просыпайтесь в другие. Лучшее время для засыпания 22 – 23 часа. Фазы сна по 1,5 часа. Считайте, что можно выспаться за 6 или 7, 5 часов. Но если фазу нарушить, то Вы будете чувствовать недосыпание. Днем можно выспаться ровно за 26 минут.

Конечно, внешность заманчива ))) Но ни один мужчина не будет рядом, если он будет чувствовать пренебрежение. Проверьте себя, свои моральные качества. Уважаете ли Вы мужчин?

Мужчина – это лидер, какой бы он ни был.

Нельзя вторгаться в его личное пространство полностью. У Вас должна быть своя жизнь, свои увлечения, должно быть взаимное уважение. И когда он чувствует, что Вы его не контролируете, не давите на него, он сам к Вам придет и принесет мамонта.