Как исцелить сердце и впустить любовь

Я искала свой путь с выпученными глазами, перепробовала, казалось, всё, что только могла, меня носило от специалиста к специалисту. Но в душе было одно: я не сдамся, не сдамся, чего бы мне это ни стоило. Я хочу нормальную жизнь, а не вот это вот страдание по кругу в личных отношениях, работе, здоровье. Потому что мной двигала неудовлетворенность. Она была двигателям моего прогресса.

Поэтому если у вас все ок, вы никогда не придете в терапию. Или если вы привыкли мириться и думать, что лучше в вашей жизни всё равно не будет.

Чтобы выдерживать личностные трансформации, ко торые неизбежны в терапии, нужно уметь выдерживать боль, которая никак не сравнится с физической. И от нее не сбежать, не закурить, не скрыться, не затрахать (нет, ну чисто технически можно, только толку от этого никакого, вы сами себя таким образом обрекаете на еще один круг ада). Эту боль нужно пережить, и это самое непростое. Зато вы никогда уже не будете прежним.

«Боль травмы нужно пережить, – как говорила моя преподаватель, – другого выхода не существует».

А теперь, когда я сгустила краски о том, как выглядит жизнь из позиции жертвы и как она звучит из воронки травмы[14 - «Воронка травмы» – это комплекс травматических симптомов и соответствующих им переживаний: телесных ощущений, образов, чувств, смыслов, движений. Клиенты, пребывающие в «воронке травмы», могут испытывать такие симптомы, как страх, головокружение, подавленность, сжатие, упадок сил, суженное восприятие и др.], покажу вам другую сторону медали.

Помните, что у нас есть выбор – нести Свет или Тьму? В простое или сложное время этот выбор вы делаете каждое утро, вставая с кровати.

Так вот, у нас также есть выбор: погружаться в Любовь или Ненависть, в Знание или Слепоту, в Блаженство или Страдания. Да, это выбор, правда, нужно дойти до точки, где осознание выбора возможно.

Близкие люди действительно могут давать поводы для злости. На то они и близкие, потому что ближе всех стоят к нашим травмам[15 - Травма – это вред, нанесенный психологическому здоровью человека в результате воздействия неблагоприятных факторов среды или острых стрессовых воздействий.

И ту первую рану может нанести только кто-то очень близкий, кто-то очень любимый, кто-то, кому вы благодарны жизнью.