На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Master Kit. Как перестать жить чужой головой» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Психология, мотивация, Книги по психологии, Социальная психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Master Kit. Как перестать жить чужой головой
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
26 января 2022
🔍 Загляните за кулисы "Master Kit. Как перестать жить чужой головой" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Master Kit. Как перестать жить чужой головой" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Дарья Трутнева) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Избавление от чувства вины, жалость к самому себе и своему прошлому, прокрастинация и отсутствие мотивации… Где найти истоки этих проблем и откуда черпать силы, чтобы их преодолеть?
Основательница платформы Master Kit Дарья Трутнева знает ответы на эти вопросы. В течение многих лет Дарья специализируется на работе с подсознанием и саморегуляцией и в своей книге «Master Kit. Как перестать жить чужой головой» рассказывает о том, как научиться жить в гармонии со своим внутренним капризным ребенком, перестать оглядываться на прошлое, стремиться только к будущему, выйти из постоянного состояния апатии и отыскать для себя самую лучшую мотивацию.
Не секрет, что следование позиции жертвы – верный способ закрыть дверь, ведущую к исполнению всех ваших желаний. Дарья Трутнева поможет вам с этим справиться, а также распланировать свою жизнь на десятилетия вперед.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
📚 Читайте "Master Kit. Как перестать жить чужой головой" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Master Kit. Как перестать жить чужой головой", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Но эмоции всегда ищут выхода, и у человека с перекрытыми эмоциями периодически случается «выброс» в виде скандалов, истерик, либо высвобождение происходит на уровне психосоматики.
Через наше эмоциональное ощущение мы управляем всем, что видим вокруг. Мы можем распознавать свои и чужие эмоции и действовать, исходя из этого.
Если эмоции открыты, то мы можем понимать, есть ли нервное напряжение в отношении цели или нет. Ровное и спокойное настроение говорит о том, что эмоции перекрыты. С перекрытыми эмоциями мы не можем ощущать краски мира.
Тут будет реклама 1
Это можно сравнить с кардиограммой: если сердце работает нормально, то непрерывная линия движется с разной амплитудой, что образует волны. То вниз, то вверх. Неподвижная горизонтальная линия, которая никак не меняется, свидетельствует об отсутствии биения сердца. Так же и с эмоциями.
Если эмоциональность ограничена, то способность к распознаванию чужих эмоций является очень низкой, например у психопатов. Мозг такой категории людей на МРТ изучал Кент А.
Тут будет реклама 2
Кил. Он заключил, что участки паралимбической системы, которые отвечают за переживание эмоций, у психопатов мало заполнены нейронами, они практически пустые.
Чем человек более эмоционально разноплановый, тем больше насыщена нейронами его паралимбическая система.
Человек с хорошо открытыми эмоциями может позволять себе испытывать различные эмоции на протяжении жизни, у него то хорошее настроение, то плохое. В этом и есть удовольствие от жизни.
Роль эмоций многообразна – это почва для преобразований личности.
Тут будет реклама 3
Если эмоции сильны, то позитивные и негативные изменения происходят легко. Отсутствие эмоций говорит об отсутствии изменений. Курт Левин подчеркивал, что для трансформации личности необходимо создать поле эмоций.
Именно поэтому любовь является мощным ресурсом, который может полностью изменить человека, она сопряжена со спектром различных эмоций, подготавливающих человека к изменениям и приобретению новых личностных черт.
Также Курт Левин отмечал исключительную важность эмоций для восприятия будущего.
Тут будет реклама 4
Он советовал не обращаться мысленно к отрицательному прошлому, не зацикливаться на былых событиях, потому что это отнимает энергию.
Наоборот, существуют практики визуализации, которые утверждают, что желаемое можно получить, если как можно более эмоционально представлять желаемое событие так, будто оно уже произошло.
Также является актуальным открытие эмоционального интеллекта.
Мнения
О книге «Master Kit. Как перестать жить чужой головой» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Master Kit. Как перестать жить чужой головой» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Дарья Трутнева! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
