На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Баскетбол. Все, что нужно знать, чтобы стать № 1. Совершенство не имеет границ» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Научно-популярная литература. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Баскетбол. Все, что нужно знать, чтобы стать № 1. Совершенство не имеет границ

Дата выхода
30 марта 2022
🔍 Загляните за кулисы "Баскетбол. Все, что нужно знать, чтобы стать № 1. Совершенство не имеет границ" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Баскетбол. Все, что нужно знать, чтобы стать № 1. Совершенство не имеет границ" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Дмитрий Олегович Арсентьев) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Данная книга предназначена для всех игроков, которые хотят быть лучшими в своем деле. Я постарался собрать в единое целое мой опыт и анализ игр. Абсолютное большинство упражнений — разработаны мной, с целью максимального раскрытия таланта каждого игрока, некоторые игровые взаимодействия были дополнены, исходя из концепции современного баскетбола. Книга предназначена для игроков, прошедших начальный уровень подготовки, — у которых поставлен бросок, дриблинг, они знают как эффективно ставить заслоны, как занимать позицию под кольцом, либо открываться на дальней дистанции.Проще говоря, данная книга — энциклопедия баскетбола, которая может сделать из хорошего игрока великого.Описана программа силовой подготовки баскетболиста, которая не имеет ничего общего с подавляющим большинством тренировок в интернете. Это вторая версия книги, добавлены главы: ошибки в игре любительских команд, новые упражнения на ловкость, дриблинг, передачи, требующие развития координации и смекалки на другом уровне.
📚 Читайте "Баскетбол. Все, что нужно знать, чтобы стать № 1. Совершенство не имеет границ" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Баскетбол. Все, что нужно знать, чтобы стать № 1. Совершенство не имеет границ", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
При наличии в команде сильного индивидуального игрока необходимо: освобождать для него всю возможную свободную площадь, не входить в данную зону, приводя своего визави, открываться на периметре, меняя дислокацию, чтобы защитники не успевали на подстраховку. При наличии согласованности и понимания входить в зону.
11. Организовать нападение и защиту в любой команде способны 2 – 3 человека. Как следствие, наибольшее давление в защите необходимо оказывать на них. В то же время, перекрывать разгоняющих соперника, способных создать молниеносную атаку после своего промаха и наоборот, свои атаки строить через зоны, где нет сильных защитников.
12. Никогда не задерживайте мяч в углах площадки на трехочковой, не пытайтесь обыграть соперника, если страхующий на низком старте. Решение – передача или выход с дриблингом. Хорошо обороняющаяся команда мгновенно зажимает игрока с мячом.
13. В любительских лигах достаточно растянуть оборону 3 – 4 передачами и ворваться в краску на противоходе.
14. Когда центровой получает мяч, а соперник неплохо его страхует – одноклубники обязаны открываться на периметре, создавая себе открытый бросок, в случае получения передачи. Хуже не придумаешь ситуации, при которой 4 игрока просто пассивные наблюдатели.
15. Центровые, если не умеете обыгрывать спиной или лицом к кольцу, не занимайтесь ерундой, либо научитесь, либо займите позицию, чтобы осталось только выпрыгнуть.
16. Разыгрывающие при выводе мяча со своей половины должны отдавать мяч свободному краю, не пытаться обыграть защитника, рискуя не успеть за 8 секунд или что еще хуже – допустить потерю и легкие два очка в свое кольцо.
17. В момент начала рывка соперника, если не получается тайм – аутом сбить его настрой, а разница в счете растет, с моей точки зрения, один из лучших недооцененных и неиспользуемых методов противодействия – отдать несколько атак подряд лидеру команды, у которого идет игра.
Быстрый отрыв:
1. Ранее нападение всегда нуждается в поддержке.
2. В раннем нападении соперника верхний игрок обороняющейся команды обязан выходить на трехочковую к игроку с мячом, а не отступать к своему кольцу.
3. Передачи после подбора в раннее нападение с достаточно большой эффективностью (точностью, хронометражом) могут отдавать лишь несколько человек в каждой команде. Поэтому заниматься этим следует только им.











