На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Баскетбол. Все, что нужно знать, чтобы стать № 1. Совершенство не имеет границ» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Научно-популярная литература. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Баскетбол. Все, что нужно знать, чтобы стать № 1. Совершенство не имеет границ
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
30 марта 2022
🔍 Загляните за кулисы "Баскетбол. Все, что нужно знать, чтобы стать № 1. Совершенство не имеет границ" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Баскетбол. Все, что нужно знать, чтобы стать № 1. Совершенство не имеет границ" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Дмитрий Олегович Арсентьев) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Данная книга предназначена для всех игроков, которые хотят быть лучшими в своем деле. Я постарался собрать в единое целое мой опыт и анализ игр. Абсолютное большинство упражнений — разработаны мной, с целью максимального раскрытия таланта каждого игрока, некоторые игровые взаимодействия были дополнены, исходя из концепции современного баскетбола. Книга предназначена для игроков, прошедших начальный уровень подготовки, — у которых поставлен бросок, дриблинг, они знают как эффективно ставить заслоны, как занимать позицию под кольцом, либо открываться на дальней дистанции.Проще говоря, данная книга — энциклопедия баскетбола, которая может сделать из хорошего игрока великого.Описана программа силовой подготовки баскетболиста, которая не имеет ничего общего с подавляющим большинством тренировок в интернете. Это вторая версия книги, добавлены главы: ошибки в игре любительских команд, новые упражнения на ловкость, дриблинг, передачи, требующие развития координации и смекалки на другом уровне.
📚 Читайте "Баскетбол. Все, что нужно знать, чтобы стать № 1. Совершенство не имеет границ" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Баскетбол. Все, что нужно знать, чтобы стать № 1. Совершенство не имеет границ", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Отработка обманных маневров
Любая отработка финтов и обманных манёвров сначала проходят без сопротивления, затем при пассивной защите и только потом в полную силу.
При любых показах на финт мяч всегда находится возле корпуса, – у бедер, у головы, между ног, – он может двигаться влево, вправо, вверх, вниз, но только вдоль корпуса! Исключения составляет показ на пас.
Любой обыгрыш соперника лучше проводить не более чем за 3 удара мяча в пол, в противном случае подстраховка команды защиты успеет перестроиться.
Тут будет реклама 1
Любые взаимодействия и комбинации сначала проходят при пассивной защите, и только затем включается активная оборона.
Плечо и корпус прикрывают мяч всегда!
В первую очередь важны стартовая скорость и оптимальное расстояние между вами и защитником, а также время самого финта (защитник сместился в сторону и т. д.), и правильная реакция на действия игрока защиты. Когда вы будете применять все 4 элемента – остановить вас будет практически невозможно.
Тут будет реклама 2
Использовать противоход можно, как без ведения (когда мяч в руках), так и в процессе дриблинга, перемещаясь с ведением влево, вправо, назад, вперед. Как только защитник смещается с линии атаки – сразу проход.
После финта корпус всегда немного наклоняется вперед, дриблинг более низкий и резкий.
Важно!!!
Каждый финт, каждое обманное действие должно продвигать вас к корзине, исключения составляют моменты, когда против вас играет защитник высочайшего уровня, тогда возможен кроссовер назад для того, чтобы обыграть соперника на восстановлении его позиции, либо бросить со средней дистанции.
Тут будет реклама 3
Любое движение в сторону кольца должно проходить по минимальной амплитуде, проще говоря, каждое следующее движение должно продвигать вас к корзине.
Многие игроки недооценивают преимущество противохода, так как не умеют правильно определять оптимальное расстояние между игроком и соперником. Большинство игроков неверно выбирают время выполнение финта, поэтому атакуют с такой низкой эффективностью.
Тут будет реклама 4
Это самое эффективное действие из всех. Однако, расстояние между нападающим и защитником является одним из самых важных критериев результативного прохода.
Большинство игроков выбирает неверный момент показа финта. Если защитник находится слишком далеко обманное действие с одновременным проходом попросту бессмысленны. Аналогично, когда защитник находится на оптимальном расстоянии для активной обороны.
Мнения
О книге «Баскетбол. Все, что нужно знать, чтобы стать № 1. Совершенство не имеет границ» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Баскетбол. Все, что нужно знать, чтобы стать № 1. Совершенство не имеет границ» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Дмитрий Олегович Арсентьев! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
