Заживи. Уроки жизни от человека, пережившего две клинические смерти

Давайте знакомиться с вашим подлинным «я», с тем, кто прятался так долго. Потому что с самого детства вы слышали только, какими «должны быть», но ни разу никто не спросил, кто вы на самом деле. Но кто есть «вы»? Живете ли по своему сценарию? Или лишь делаете вид?

В конце каждой главы вы найдете вопросы. Советую отвечать на них письменно. Вы можете даже приобрести для этой цели специальную тетрадь или дневник, чтобы не потерять ни одного ценного наблюдения.

И вот еще что: я так за вас рада! Вас ждет удивительный диалог с собой.

Предупреждаю: на этом пути вам не избежать сомнений. Люди, которых вы будете встречать, не всегда захотят помогать – возможно, они даже станут мешать, усиливая неуверенность и страх. Вам придется многое принять и переосмыслить, со многим познакомиться. И в конце концов вам это даже понравится. Только сначала дайте мне одно обещание. Его надо обязательно выполнить – вы ведь не хотите иметь еще одно незаконченное дело в своей жизни? Итак.

Правила обещания

1. Все сказанное здесь имеет только тот смысл и только такое значение, которое вы ему придаете.

2. Данное обещание необходимо заполнить. Если вы читаете книгу с электронного устройства, запишите его в своем ежедневнике или смартфоне. Дайте себе слово и проверьте, насколько способны его сдержать.

3. После заполнения обещания необходимо поставить подпись и дату, пусть и в электронном виде.

4. Не стоит откладывать заполнение обещания на день, когда вы будете «готовы». Во-первых, вы никогда не будете готовы. Во-вторых – вернитесь к первому пункту и перечитайте его еще раз.

5. Вы сами решили прочитать эту книгу. Это ваш выбор, и потому только вы несете ответственность за все сделанные выводы и за изменения, которые будут происходить.

Обещание

Заявление заполняется

Я признаю, что рост – это постепенный процесс, требующий комплексного действия.

Я признаю, что только я могу решать, позволять ли чужому мнению задевать меня.

Я признаю, что у меня уже есть все, что мне нужно для раскрытия своего потенциала.

Я признаю, что мои мысли и действия определяют то, кем я становлюсь.

Я обещаю, что буду стараться использовать свой потенциал на полную мощность.

Я обещаю, что не дам эмоциям управлять собой.

Я обещаю, что буду прислушиваться к своим желаниям.