На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Как найти своего психолога» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Как найти своего психолога
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
08 мая 2022
🔍 Загляните за кулисы "Как найти своего психолога" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Как найти своего психолога" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Алла Зеленцова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
В современном мире всё сложнее чувствовать себя нормально, не работая при этом со специалистом по психическому здоровью. Данный чек-лист позволит вам найти своего психолога, а также расскажет когда стоит идти к специалисту. Здесь только конкретика, основанная на личном опыте человека, который не один год в терапии и не стесняется этого.
📚 Читайте "Как найти своего психолога" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Как найти своего психолога", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Мой опыт
Впервые я пошла к психологу в пятнадцать лет. Неожиданно, это была не моя инициатива. С детства я была худощавой, родители долго искали этому причину (даже сейчас при росте 175 я вешу 40 килограмм, и это моё состояние комфорта). В итоге все возможные врачи подтвердили, что я здорова, и у меня просто быстрый метаболизм. Тогда-то мама посчитала, что лучшей идеей будет отправить меня к детскому психологу, чтобы хотя бы она мне объяснила, что это ненормально. На дворе был где-то 2009-2010 год.
Тут будет реклама 1
Неожиданно, но психолог оказалась чуткой и понимающей. Я лишь убедилась, что моя худоба не делает меня нездоровым человеком. Плюс мы проработали некоторые аспекты самооценки и коммуникации. В целом я была довольна своими занятиями со специалистом.
Единственное, что мне очень не нравилось, – она просила ежедневно рисовать своё эмоциональное состояние. Садишься и рисуешь, что приходит в голову. Рисуешь, что чувствуешь. Своеобразная арт-терапия. Только мне это мало помогало.
Тут будет реклама 2
Несмотря на бурную фантазию, садиться каждый день в одно и то же время и пытаться что-то нарисовать для меня стало сущим кошмаром. Иногда просто хотелось почиркать бумагу и порвать, и спустя несколько подобных мучений я сначала бросила работу с психологом, а затем и арт-терапию.
Не спорю, этот метод очень хорош, и он поможет всем, кто придёт к нему сам. Если работать из-под палки, то будет обратный эффект.
С психологией я не попрощалась, продолжив работать над собой самостоятельно.
Тут будет реклама 3
Я читала много различной литературы на эту тему и с поступлением в ВУЗ с удовольствием слушала каждую пару, связанную с психологией. Удивительно, несмотря на техническую специальность, нам ставили хотя бы один предмет, связанный с психологией, в семестр. И вдвойне удивительно – преподаватели психологии рассказывали свой предмет куда интереснее, чем многие их коллеги по техническим наукам.
В 2019 со мной случилась беда.
Тут будет реклама 4
Умер мой близкий друг, моя любимица, моё домашнее животное, которое жило со мной с 14-ти лет. Для меня это была настоящая трагедия, я не могла ни есть, ни пить и всё время скатывалась в истерику. В ход пошли сильнейшие успокоительные и даже алкогольные напитки. Ничто не могло заглушить эту невыносимую боль, и тогда я решила, что пора пойти к психологу. Я не справлялась и не могла вынести того, насколько мне плохо. Перетерпеть также не получалось.
Мнения
О книге «Как найти своего психолога» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
