На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Техники нейролингвистического программирования (NLP techniques). Часть третья» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Учебная и научная литература, Прочая образовательная литература. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Техники нейролингвистического программирования (NLP techniques). Часть третья
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
25 мая 2022
🔍 Загляните за кулисы "Техники нейролингвистического программирования (NLP techniques). Часть третья" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Техники нейролингвистического программирования (NLP techniques). Часть третья" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Маргарита Васильевна Акулич) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Эта книга, по сути, является продолжением книг М. В. Акулич «Нейролингвистическое программирование (NLP): базовые знания», «Техники нейролингвистического программирования (NLP techniques). Часть первая» и «Техники нейролингвистического программирования (NLP techniques). Часть вторая». В данной книге рассказано об использовании NLP-техник в общем плане. Также дано описание ряда конкретных NLP-техник.
📚 Читайте "Техники нейролингвистического программирования (NLP techniques). Часть третья" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Техники нейролингвистического программирования (NLP techniques). Часть третья", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Например, если вам нужно выступить с речью перед большим количеством людей, разве не было бы неплохо почувствовать себя непобедимым прямо перед тем, как выступить?
Как насчет того, если вам нужна смелость, чтобы подойти к девушке или парню, которые вам интересны – не хотели бы вы быть в лучшем виде?
Якорное упражнение
Подумайте об эмоциях, которые вы хотите испытать (счастье, уверенность, спокойствие). Закройте глаза и подумайте о моменте, когда вы испытывали эту эмоцию. Что вы видите? Слышите? Чувствуете? Вкус? Запах?
Чтобы закрепить это чувство, нажмите на часть, соединяющую большой палец с указательным.
Тут будет реклама 1
Закройте глаза и продолжайте переживать этот момент. Вы создадите неврологическую реакцию на стимул, которая позволит вам вернуться к этому ощущению, когда вы снова нажмете на данную часть. Вы можете сделать это, нажимая на любой другой стимул, который вы хотите.
1.4 NLP-техника «Паттерн Swish»
Понятие техники «Паттерн Swish»
Паттерн Swish – это техника, используемая для замены нежелательных эмоций и поведения более полезными.
Тут будет реклама 2
Технику Swish, если вы проявите немного творчества, можно использовать для многих вещей.
Swish – это перепрограммирование вашего разума с нежелательного поведения на желаемое. Если вы связываете эмоцию с нежелательным опытом или поведением. Swish – это процесс разрыва данной связи. Например, связывание акта «прикладывания руки к лицу с сигаретой» с чувством удовольствия.
Тут будет реклама 3
Тони Роббинс использовал эту технику, чтобы помочь курильщикам бросить курить. Он запирал их с собой в гостиничном номере и заставлял курить много-много-много сигарет. Когда они не хотели курить, он пугал их и кричал на них. Он хотел, чтобы курение ассоциировалось у них с отвращением и страхом [36].
Используя современный жаргон, думайте об этой технике как о функции NLP «копировать и вставить». В приложениях для обработки текстов, которые вы используете на своем компьютере, у вас есть возможность скопировать строку текста, а затем вставить ее в другое место.
Тут будет реклама 4
Вот что паттерн Swish делает с вашими мыслями и внутренними образами.
Подробнее о технике «Паттерн Swish»
Всякий раз, когда мы сталкиваемся со стрессовой ситуацией, мы обычно ссылаемся на подобные ситуации из нашего прошлого. Например, предположим, что вы подросток, который переехал и беспокоится о переходе в новую школу.
Мнения
О книге «Техники нейролингвистического программирования (NLP techniques). Часть третья» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Техники нейролингвистического программирования (NLP techniques). Часть третья» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Маргарита Васильевна Акулич! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
