На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Рефлексия пандемии. Сто «фейков»» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Учебная и научная литература, Прочая образовательная литература. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Рефлексия пандемии. Сто «фейков»
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
29 июня 2022
🔍 Загляните за кулисы "Рефлексия пандемии. Сто «фейков»" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Рефлексия пандемии. Сто «фейков»" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Мария Николаева) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Пандемия окончена, ограничения сняты — настала постковидная эра. Это время для переосмысления той трансформации, которой подверглись социальные структуры, личные взаимоотношения, да и сам человеческий облик. В качестве подспорья для прослеживания постепенных сдвигов в сознании, автор предлагает вниманию вдумчивого читателя повестку, которая волновала практически всех. Здесь собраны статьи, написанные по горячим следам новостной повестки на дзен-канале. Фото на обложке: автор в Германии (2014).
📚 Читайте "Рефлексия пандемии. Сто «фейков»" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Рефлексия пандемии. Сто «фейков»", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Между Пущиным и Кюхельбекером происходит такой разговор:
«– Милый, тебе необходимо нужно дело.
– Я работаю, – сказал Вильгельм…
– Не в этом суть: тебе не работа, а дело нужно».
Если труд повышает качество жизни, то за дело жизни не жалко и умереть, а все-таки столь самоотверженных трудящихся найдется совсем мало.
Поздравляю всех ТРУДЯЩИХСЯ с праздником!
21. Серотонин для домоседов
Учёные выяснили, как работает организм, когда человек долго не выходит из дома. Две самые большие проблемы связаны с отсутствием солнечных лучей, которые не заменимы никаким искусственным освещением: нехватка витамина Д и серотонина, который в простонародье называется «гормоном счастья», причем первый необходим для синтеза второго.
Тут будет реклама 1
Дефицит гормона ведет к плохому настроению вплоть до проявлений агрессии, а также могут возникать головные боли, сдвиг биоритмов, бессонница, депрессия, тревожность, снижение иммунитета. Конфеты не помогают, а лишь сигнализируют о необходимой компенсации, поэтому поедание сластей снимает симптомы, но не позволяет решить проблемы.Тут будет реклама 2
Относительно серотонина давно ведется дискуссия, насколько наличие данного «гормона» в продуктах вообще способно восполнить недостаток вырабатываемого в самом организме, вроде это разные вещества по биохимии. Более того, широко распространенный миф о наличии серотонина в бананах оказался едва ли не фейком, если бы фрукты не были полезны в целом по множеству других критериев. Спрашивается, если не конфеты и бананы, то что же? Нужно смотреть на наличие в составе продуктов вещества, из которого синтезируется серотонин в организме, а это триптофан.
Тут будет реклама 3
И вот таблицы по наличию исходного материала имеются в наличии на медицинских и зожовских сайтах.
Итак, если вдруг потянуло на сласти, смотрим список – и включаем в рацион вовсе не конфеты, а совсем другие продукты: красная и черная икра (900 мг на 100 г), твердые сыры (800 мг), арахис (700 мг), миндаль и семя тыквы (600 мг), плавленые сыры (500 мг), грецкие и кедровые орехи (400 мг), семена кунжута и подсолнечника (300 мг), а дальше идут мясные и рыбные продукты, не подходящие для вегетарианцев, упоминаю только икру, поскольку для многих это «пограничная зона», как яйцы и молоко.
Тут будет реклама 4
Для удобства я округляю значения, поскольку до миллиграмма никто высчитывать не будет, но при желании более точные цифры можно сверить в любом сетевом источнике, которому вы доверяете.
Мнения
О книге «Рефлексия пандемии. Сто «фейков»» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Рефлексия пандемии. Сто «фейков»» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Мария Николаева! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
