На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Развить привычку» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Развить привычку
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
06 июля 2022
🔍 Загляните за кулисы "Развить привычку" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Развить привычку" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Константин Моренко) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Сколько раз каждый из нас начинал новую жизнь с понедельника? И сколько раз это удавалось? Все знают, что привычки — реальный и очень мощный инструмент. Но как же им пользоваться? Эта книга приоткрывает завесу таинственности над процессом развития привычек. Раскладывает по полочкам отдельные шаги, которые ведут к успешному развитию привычек. Книга станет вашим надежным спутником на пути понимания и использования этой фантастической силы — привычки.
📚 Читайте "Развить привычку" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Развить привычку", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
В примере с чисткой зубов по вечерам сторонние эффекты могут быть такими:
– снижение общего уровня стресса из-за внезапной зубной боли (которая будет появляться реже);
– общее улучшение состояния зубов укрепит уверенность в себе, человек может начать больше улыбаться, окружающие начнут относиться к нему более доброжелательно;
– отношения с партнером улучшатся из-за свежего дыхания; поцелуев станет больше.
Этот список охватывает только некоторые области жизни, в действительности даже небольшая, но стабильная (что очень важно) привычка в долговременной перспективе имеет гораздо больше последствий.
Тут будет реклама 1
Сторонним эффектом привычки смотреть на собеседника мягким и теплым взглядом, может быть улучшение отношений со стороны других людей. Причем, эта благожелательность может быть настолько сильной, что ее трудно представить себе заранее.
Эффекты привычек, как прямые, так и сторонние, могут изменить наше отношение к собственному прошлому и настоящему. Например, привычка «быть благодарным».
Тут будет реклама 2
Она целиком и полностью направлена на наше внутреннее восприятие реальности и может быть никак не связана с окружающими нас людьми. Однако, ее прямой эффект – изменение нашего восприятия жизни, обязательно скажется на наших отношениях с другими людьми. Но сначала мы должны изменить себя изнутри. Хочешь изменить мир – начни с себя.
Из-за этих сторонних эффектов бывает почти невозможно победить «плохую» привычку. Сторонние эффекты могут выполнять важную функцию, заменить которую нечем.
Тут будет реклама 3
Во всяком случае, замена которой неочевидна. Например, курение вредит здоровью, но помогает налаживать неформальные связи в курилке. И справляется с этим весьма неплохо.
Привычки, которые поддерживают друг друга
Развитие привычек похоже на обучение письму. Можно сколько угодно учиться писать отдельные буквы, главное – перейти к словам. Так же дело обстоит и с привычками. Можно сколько угодно развивать отдельные привычки, пока они не начнут работать вместе, пока не появится синергетический эффект – они так и останутся изолированными фрагментами жизни.
Тут будет реклама 4
Когда я начинал писать эту книгу, когда начинал развивать свои привычки, больше всего мне хотелось, чтобы они работали друг на друга. Чтобы я мог развить одну привычку, вторую, третью, и четвертая могла бы опираться на три первых. Это позволило бы мне создавать все более сложные и мощные привычки в своей жизни, которые бы двигали меня к моей цели все быстрее и быстрее.
Мнения
О книге «Развить привычку» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Развить привычку» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Константин Моренко! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
