33 шага на пути к себе

Молча молила о помощи, привлекала внимание к себе не хорошими поступками, от этого было ещё хуже. Я не понимала, что выбрала неверную тактику. И упорно шла по дороге граблей, от которых мне прилетало так, что слезы из глаз, но исключительно по ночам и когда никто не слышит. Я же сильная, помните да?

Так вот любимые мои, вам нужно обойти дорогу граблей и кричать, если вам нужна помощь. Говорить, что устала с ребёнком безвылазно сидеть дома, спрашивать людей об их работе и интересах, с целью занять себя.

Почему то я решила, что до меня нет никому никакого дела, это и по факту так, но ведь я и стучать в дверь тоже не могла.

Главное перестать прятаться в своей раковине. Больно-плачь, плохо-говори об этом. Жизнь не погладит по голове, если вы решили стать стойким оловянным солдатиком. Иначе так и останетесь в броне.

Выходите со своими желаниями в мир. Вы родились, чтобы быть счастливыми, значит, неприятности временны.

Шаг 1.

Меняем энергию.

Как часто бывает, что наваливается непонятная грусть и не хочется ничего делать, творить. Хочется спать круглосуточно, ни с кем не общаться, ото всех закрыться. Знакомо? Что происходит с психикой в этот момент. Ваш мозг пытается сохранить остатки энергии, которую вы куда-то сливаете. Мозгу и организму крайне важно, чтобы тело выжило, а это значит, его надо притормозить.

Невероятно часто слив энергии происходит от того, что вы додумываете за людей, как они о вас думают. Вы считаете себя неудачниками, никчёмными, не способными и т.д. Это первый шаг к неуверенности. Остановите слив энергии и научите свой мозг следующему упражнению. Садитесь, закрываете глаза, откладываете книгу и заставляете себя думать за того начальника, соседа, учителя, о том какая вы шикарная и сексуальная.

Например, я представляю перед собой руководителя, мысленно вселяюсь к нему в голову и там формирую его мысли о себе, которые поясняют руководителю, что я незаменимая, умная, ответственная, без меня они не справятся, талантливая, и какое счастье было нанять такую сотрудницу на работу.

Затем представляем мужа, и мысленно вкладываем в его голову, что вы сексуальная, хозяйка, соратник, невероятно повезло ему с вами, шикарная жена, любовь необыкновенная.